起きられない。。。

―木曜日ー

起きられない。。。
57.6Kg。
ダイエットの為に公民館までユルユルと。
時間的に微妙で八百屋坂で引き返す。
炭水化物を大幅に減らす。

ー金曜日ー

57.4Kg。
最短で寝たので5時起きでも6時間半は寝れるな。
と目論んだものの結局起きたのは8時という・・・
10時間位寝てた。
それでも眠いのは何なんですかねぇ。
寝すぎたせいか腰がめっちゃ痛い。
踏めそうにないので30分だけユルユルと回して出勤。
日に日にダメになっていきますな。。。

ー土曜日ー

57.0Kg。
半休の予定が狂って結局1日出勤に。
なもんでノーライド。
いや早起きすれば何とでも乗れる。
なんともお疲れで全くヤル気が出ません。
奥さんが『ちゃんと食べてないからちゃう？』と。
そうかも。。。

ー日曜日ー

56.7Kg。
今日こそは早起きして六甲山で・・・またまた起きられませんでしたの9時起き。
11時間寝ていたという。
自分でもあきれる。
ダイエットは順調ですが、心身ともに弱ってきているのかも。
もう少し食べて、運動量を増やして痩せた方が良いか。

ヤル気でず公民館までユルユルと。
風の杜すぎのカーブで初心者マークの車とロードバイクが事故っていました。
どちらかがセンターラインを割った感じかしら。
気をつけねば。。。

流石にヤバいので夜はちょっと気合入れてローラーします。。。