BLAST六甲練

更新サボってスミマセン。
仕事が少し落ち着いてきました。
またボチボチやっていきます。

金曜位に喉がイガイガしてやばいなぁとそこからマルチビタミン倍増摂取。
効果あったのか風邪まで悪化せず完治。
帰宅時刻が日付変わりそうでドン引く。
体幹トレすらやる気になれず布団へ直行。。。

・・・それでも14時間労働です。
独立した周りの人達の話しを聞くと16～20時間労働がデフォらしいです（汗
なんせブラック業界ですから。

若い時は頑張れるかもしれませんが40代、50代、60代で本当に続けられるんでしょうか？
週休1日、ボーナスなし。
退職金も厚生年金もありません。
休日は昼まで死んだように寝て、午後からは仕込み。
常に生活の不安を抱えながら一生、毎日、その生活、です。
当然、自転車なんて乗る余裕はありません。

独立は借金をして1500～2000万を掛けた大博打とも言えます。
カイジみたいです。

・・・普通に考えたら、犠牲が多すぎる、リスクがありすぎる、とても割に合わない。
・・・普通の考えをする様じゃ独立なんて出来ないんでしょう。
それでも勝負したい！強い信念がある人じゃないと。

う～ん自分にはないような。。。

―月曜日―

意地だけでローラー35分。
いつもの感覚で回すもパワーが全然低い。
疲れか。

―火曜日―

実走したくて仕方なかったので気合の早起きで五月山へ。
勝尾寺分岐で－2℃で寒くて死にそうなりましたが、
やっぱり爽やかな気分に。
22分56秒　216W　159BPM

―水曜日―

祝日で家族サービスの予定でしたが幼稚園の生活発表会前なのでインフルやらをもらう人混みは避けたい、
とかで午前中の出撃許可が下りました。
BLAST六甲練にサプライズ参加してビックリさせたろと。

が、家事をしていたら集合時間に間に合わず。。。
いつものコンビニで追いつくだろうと焦らず出発。
気温が高くて汗だくに。
ウィンドブレーカー面倒臭がらずに脱げば良かったです。

無事コンビニで合流・・・ぎゃ、なんでサトウさんが？！
姫路から自走で参加との事で知らんかった私は逆にビックリさせられましたがな。
ヤマイワさんもサプライズ？



サトウさんのバイクには噂のStagesがついていました。
スマートでいいなぁ。

今日は甲寿橋までは抑えて後半頑張る感じで。
いわゆる六甲最高峰TTですか。
30分は切りたいところ。

序盤の緩斜面区間で後ろはなんとマツさん。
漢気溢れるガッツです。
他の皆さんはやる気ない感じで。
SSTペースで甲寿橋まで14分半位と予定通り。
いつもより2分ばかし遅いペース。

ここからTTペースに。
パワー値は250Wらへん。
前半抑えてもしんどいもんはしんどい。
ウマイもんはウマいです。
体幹トレが地味に効果出てきたのか今日は腰痛は発症せずでした。

結果　44分13秒　255W　163bpm　75rpm

六甲最高峰はなんとか30分は切っていました。
甲寿橋まで抑えたからって後半速くなる事もないみたいです。
そのまま2分落ちた感じです。
いやしかし逆瀬川は格別です。
五月山リピートとはしんどさがまた違うのでやっぱり逆瀬川に通わなダメですね。
早起きしてでも週一はやる事にします。

ウィンドブレーカー着込んでリピートしに下ります。
料金所の上のところでマツさん、うえっちさんと合流してリピート。



漢気溢れる走りにしびれました。
私も初めて逆瀬川を登った時の事を思い出しました。
ここだけの話し料金所で心が折れて無念の足つき、引き返しました（笑
マツさん、登る度に速くなっていきますから続けてみて下さい。
・・・速くなるだけで決して楽にはなりませんが。

一軒茶屋は休日という事でハイカー、トレラン、ローディで賑わっていました。
今日は路肩がカチンコチンでしたが、
全く普通に登れます。
意外に箕面の方が凍結しやすいみたいですね。

今日は逆瀬川名物のママチャリダンシング兄ちゃんを久々に見れました。
ちゃんとまだ登っていたんですね。
1度ロードバイクで登ってほしいです。
35分位で登ったりして。

下って裏ハニー坂の分岐で皆さんとお別れ。
・・・この後、十万辻～変電所とか。
頑張ってください。

途中あまりの空腹で走りながらシリアルバーを補給。
プラーっと帰宅。

距離　53.9Km
Ave.　22.4km/h　182W
TSS　203.9

明日は休足日かなー。　
一応アラームはかけて寝ます。
一応と書いた時点でダメな気がプンプンします。