という映画を観ながらローラーでカロリー消費。
間でちょと頑張っとこうと、FTP強度で10分走を2回。
もう1本おかわりしとくかと思ったら来客で終了、残念。
細切れでやれば意外と楽にこなせるんかも。
ZwiftGPSというサイトでZwiftのIDを入力すれば、
現在地をマップで確認できます。
更にお友達の位置、パワーゾーンを色分けで表示もしてくれます。
非公式みたいですがこれは便利。
ただこれはデュアルモニターじゃないと見にくいので、
Zwiftするなら大きいモニター＋ノートPCをおススメします。
Zwiftしながら動画も楽しめますので。
今朝、タニガキさんには顔色やばいと言われましたが（笑）、
今日は胃の調子が良かったです。
久々に食欲もあってしっかり食べられました。
健康は失って初めて有難みを感じますな。
このまま復調してくれれば良いのですが。。。
私もこのところ体調がいまいちです（泣）
今は気力でなんとか乗り切ってますがいちど診てもらいます。
お互いお大事に。
お久しぶりでした。
寒かったですね。
また良い季節にご一緒して下さい。
お互い身体には気をつけたいもんですね。