やっと風邪が治りました。
今回は全治10日でした。
どうやら脂肪があろうがなかろうが引く時は引くみたいです。
職場でも『また風邪ですか？』みたいな。
すっかり虚弱なイメージがついてしまっています。
・・・もしかしたら、
『あの人は休みの日にアホみたいに自転車乗って休んでいないからちゃうか？』疑惑が、
湧いているかも？
それはつまり自己管理が出来ていない困った人という。。。
今のところシフトに穴を開ける様な事にはなっていませんが、
立場上ちょっと気を付けなければ。。。
例年、この時期は・・・
風邪をこじらす、子供の冬休み、年末年始でバタバタして練習量がグッと落ちます。
それにつれて当然パフォーマンスもグッと落ち。。。
春先までは低空飛行。
4月頃からコンスタントに乗れ出してきて、
だいたい6月頃が感覚的にもTTのタイム的にもピーク。
ちょうどMt.富士はその頃なので期待したいです。
あぁ、あっという間にあと6か月、180日です。
成長どころか逆噴射しています。
今は底辺なりにやれる事をやる。
ローラーなり、体幹トレなり、夕練なり。
そんなワケで今からローラー60分回す事にします。
放牧明けなので軽めに。
体調、仕事、家庭といろいろある訳やしね。
その中で工夫して出来るトレーニング、出来る範囲でトレーニングして、自分自身満足できればいいのかなーって思います。
私も一ヶ月、ノー自転車でしたが、こういう時もあるかなって思っています。
私の課題は体重です、これはトレーニング以外でも出来ることが多くあるので、今回は真面目に取り組もうと思ってます。
富士ヒルでは自分の納得できる最高のパフォーマンスで臨めるようにお互い頑張りましょう。
せつおさん達を見てると自分がいかにいい加減に暮らしてるかと反省させられます。
邪魔だけはしないようにがんばります。
なかなかうまいこといきませんね。
あまり気負わず地道に続けて行きたいもんです。
そうですねー。
納得いく状態で臨みたいですね！
意気込みだけはあるんですけど。。。
なかなか難しいです。
週２で乗れてた頃に戻りたいです。
とりあえず早く春になってほしいですね。