レスト週

今週は予定通りにレスト週。

週間目標TSS400程度の配分としては、
休日（六甲）150×2日、どこかで100×1日でいいって事になるので稼働日はたったの3日。
レスト週なのを差っ引いても休息日が多すぎて不安になります。
そう思うと、実走はやっぱりTSSを簡単に稼ぐ事ができますな。
というか、それがデフォで毎日ローラーが異常に稼げないという事＝TSSの割にしんどいだけなのかも(´・ω・`)

先日の逆瀬川1本だけでも150弱行くので、
六甲4方向を週2回するだけでも600位稼げるかも？
休日ライド×2日＆5日完全休息日でも充分CTLを上げられますね。

・・・あら？だったら逆に毎日ローラーの方がしんどい割に効率悪いんかも(;´Д｀)
疲労を抱えながらダラダラ毎日ローラー回すより、
ガツンと疲労→しっかり回復のサイクルの方が強くなれたりして？
ってもう時すでにお寿司((´∀｀))
まぁ単純にTSSだけで語れるもんじゃないので。。。

インド料理屋のカレー以来ずーっとお腹の調子が悪い(;´Д｀)
あるいは、プロテインが合わない可能性も。。。
明日は逆瀬川→裏ハニー→十万辻の予定です。
嫌じゃなければ連絡下さい(´・ω・`)

CTL50　ATL70　TSB－20