逆瀬川TT 2回目

今日は久しぶりのまともなツーリングです。
天気が良さそうなので六甲山へ。
靴下二枚重ねしてみました。
それでも逆瀬川に着く頃には感覚がなくなっていました。
あとはカイロ張るくらいしか？

逆瀬川TTです。
TT言うてもタイムは期待せずメディオ修行が目的です。
あと精神修行のため。。。

信号に全部かかりゲンナリ。
アウターで頑張り気味に。
が、甲寿橋で13分ちょい。
やっぱりあきまへんなー。
ちなみに体重は62Kgほど。

盤滝で19分20秒。
前回（47分24秒）は上回れたらイイかな位の気持ちで。
当然インナー×ロー固定。
ケイデンスが情けない位に落ちていきます。

宝殿手前で全走者をパス。
速度差なくチビチビと抜くのはなんか気まずいです。
この辺りで腰が崩壊。
辛い～やめたい～。
トンネルで一応もがくもヘロヘロ。

結果　47分44秒　165BPM

前回より遅いぞ（汗
タイムは気にしないと言ったものの不安になります。
体重を戻せば本当に元に戻るのか。。。



お山の上の方はこんな感じ。



自販のカフェラテとカロメで休憩していると、
ハイカーさんに声をかけられる。
残念ながら山ガールじゃなくて山オッサンです。
なんでも自転車始めようと思っているそうで相談を受けました。
クロスバイクじゃなくて最初っからロードバイクを推しておきました。
どうせロードが欲しくなりますからね。

実はもうお腹いっぱいだったのですが、
せっかくのツーリングチャンスだったのでもうちょっと頑張る事に。
夜にまたまた宴会が控えていたのもあり。

慎重に下って裏ハニーへ。
激下った後の激登りでココはいつも感覚がおかしくなります。
ヨロヨロとクリア。
あーしんどい。。。

蓬莱峡へそのまま下って十万辻へ。
下を向きながらひたすらペダルを回すのみ。
ダラダラと長い、長いぞ。
今日は終始地面を見ていたような。。。

せっかくの火曜という事で『木器亭』か『マンナ』でランチのつもりでしたが、
刀折れ矢尽き、右折して多田に逃げました。
芯まで冷えたので暖かいウドンにしましょう。
久々に『絹延橋うどん研究所』へ。
・・・と思ったらガビーンの定休日。

では池田の老舗『吾妻』の生姜たっぷりのささめうどんをば。
・・・と思ったらガビーンの定休日。
ついてない。
渋々帰って冷蔵庫の残り物を消化。

走行距離　65Km

たったの65Kmでボロボロです。
去年、うえっちさんと3000Upした時のコースを思い返して、
今やったら絶対完走できないなーって。

じっくり行くしかないですね。

Stravaにupしたら・・・
ヤマイワさんに外周一周のセグメントで表彰台から蹴落とされて4位になっていました。
ムキー！！