次は・・・

―月曜日ー

食べ過ぎたせいか浮腫みで56Kg台にあっさり舞い戻る。
あ、ちなみに昨日の朝は55.4Kgで予定通りの体重でした。
58KgをMaxに体重をキープしたい思っています。
TTも当分お休みかな。
またじっくり乗り込んでいきたいと思います。

今朝はローラーでユルユル流し。
意外とレースのダメージがありました。
序盤のインターバルでやられたんでしょうか。。。




昨日のデータはこんな感じ。
ギザギザしています。
前に出る時に300W以上で踏んでいた模様。



こちらが逆瀬川のデータ。
一目瞭然です。。。
でも風が強かったので単独はそれはそれで厳しかっただろうし・・・難しい。

次は大台ヶ原の予定です。
あのコースは難しそうです。
長いし。
どういう練習をしたらいいんでしょうか。