佐々里ライド

ご無沙汰しております。
GW（頑張ろうウィーク）がやっと終わりました。
佐々里ライドのダメージからか再び謎の咳が発症。
夜中、咳で寝付けず睡眠不足と仕事で身体がボロボロでした。
ローラーする気力もなく１週間ノーライド。。。
チーターもあきれております。

というか、佐々里ライドの記事すら書いてませんでしたね。
すっかり鮮度が落ちきっているので少々雑に書きます。

うえっちさんと集合地の亀岡のコンビニまで。 
11人と予想外に大人数で。
komoさんは拉致られた？



越畑が通れたのがラッキーでした。
ベッキ―を華麗にスルーして京北町のコンビニまで。
いっぱい食べておきます。



サイクリングペースで佐々里の登り口まで。
気温が丁度良い感じでした。
全員でピークまでゆっくりクライム。



今年は桜が散っていましたが、ピークの八重桜？は見ごろで良かったです。



下りからの高速ローテでヘロヘロに。
先頭6～7倍位で50Kmh出たりしてました。



茅葺の手前の食堂へ。



地鶏の親子丼を補給。
観光客でごった返していた茅葺の里は華麗にスルー。
ごった返してなくても華麗にスルーしますが。

ふれあい美山でドリンク補給。
ライダーで溢れかえっていました。
ソフトクリームも大行列。
流石GW。

割と平和に神楽坂まで。
でもやっぱり日吉までは上がる。
最後、出し切ってスプリング日吉まで。
kamiさん、ヤマイワさんもしっかり回ってましたね。
ローラー効果出てますね。
やすべぇさんとゴクさんは幽体離脱しそうになっていました。
良守君はしっかり力をつけてきてますね。

メグミルクもわりと余裕あって、今日は無事に帰れそうだ。
と、思ったら牛舎からたまじいさん＆aonoriさんのインターバル攻撃が始まる。
めちゃめちゃ脚削られました。。。
曲がり角の度に300Wかけないと千切れます。

亀岡セブンでシュークリーム食べて高槻組とはお別れ。
ありがとうございました！
サトウさんは姫路からのご参加、またそっちも走りに行きますので宜しくお願いします！ 

うえっちさんと423号の登りへ。
長いんでダラッと登るとそれはそれでしんどいので追い込む。
しっかりFTP強度で登れたので合格。
でもここで売り切れ。。。
別院から余野までうえっちさんにおんぶにだっこ。
スミマセン。

裏高山は出がらしのボロ雑巾状態で。
ここまで追い込まれたのも久々です。
ゆるっと下って帰宅。

204Km　NP172W　TSS340

久々の1日フリーでロングライドを満喫できました。
月1でこんなロング練ができたら言う事ないんですけどねぇ。
1日お付き合い頂いた皆様、ありがとうございました！