五月山～箕面朝練

日曜日の話。
うえっちさんから打診を受けてモーニング練。
7時スタートでまずは五月山まで。
久々です。

序盤ボチボチ、墓地からジワリと上げて、ラスト全開。
ゴルフ場位でうえっちさんが切れる。

21分59秒　240W

五月山は効きます。。。
ユルッとダムへ下りて、サルのウンコを華麗にかわしながら。
2stから箕面朝練に合流。

マツケンさん、ITさん、コータローさんについていくも・・・パンチ力あり過ぎて(;´Д｀)
一緒に千切れたコータローさんを引っ張って2stのゴールまで。
マツケンさんは380W位出てたらしい。
完全にL6領域でそら死亡確定ワンターレン。 
やはり別次元です。

3stでアネロ軍と合流となってもはや模擬レース状態。
に、紛れ込むホビーライダー。
タイミング的に八百屋まで引く羽目になって・・・八百屋坂でアゲられた時に対応できず千切れました。
うえっちさんにスーッとパスされるもつけなくて独り旅。
でも意外と前は離れていなかったので再び踏みなおして落ちてきた人をパスしてゴールまで。
崩壊後は皆さん結構タレているみたい。
それだけ限界まで追い込んでいるという事でしょうか。

手前の自販で休憩して帰宅。
うえっちさんもしっかり出し切れたようで何よりです。
ぜひまた一緒に参加して下さい。
　
38Km　NP195W

伊吹後はめっきり練習量、モチベーション低下していますが、
まだ貯金が効いてて走れてます。
Zwift練も再開してそろそろ立て直さねば。。。