また雨ですか

―木曜日―
SST25分、図書館で借りたカンブリア宮殿の書籍を読みながら。

―金曜日― 
やっと晴れたので勝尾寺経由で通勤。
伊吹山からの連日トレで流石に疲労感。。。

―土曜日―
ノーライドで休足日。
いい天気で恨めしく空を見ながら仕事。

―日曜日―
休日。
午前中だけ『ベッキーライド』に参加する予定。
30人近く参加するとあってかなり楽しみ。
も、雨で中止　Orz
本当ついていない・・・というかいい加減病みますわ。
まともなツーリングなんていつ以来してないでしょうか。。。

掃除して、子供の勉強みて、昼に大盛りナポリタン作って、カルフールに買い物へ。
今日はカルフールのくせ？に人一杯でした。
スタバで新作フラぺチーノと抹茶フラぺチーノを飲む。
ほとんど子供達に飲まれましたけど。
モンベルで半袖のジオラインを買ってもらいました。
わーい。

夕方、五月山でも登るつもりが帰宅が遅くなってしまってまたまたローラー。
ゴーゴー練とかやってみる？とか一瞬思いましたが、
キャルさんでは強度管理無理っぽいのでやっぱりやめました。

SST20分×2本で。
ローラーって本当心拍上がりません。
ほどんど筋トレって感じです。
三本ローラーは逆に心拍が上がるんですかね。

明日も雨ですねぇ。。。
水曜日は晴れてくれるかしら。