体力測定とメット

昨日upできなかった記事です。

夜中に咳が出て目が覚める。
・・・また風邪かいな？
4時のアラームで目覚めるもとりあえず朝練は中止にして二度寝。

昼、いけそうだったのでローラー台へ。
現状把握の為に20分走テストを。
まだ扇風機は我慢しています。

5分アップしてから気合いを入れる。
・・・10分経過時で心折れかけ。
そこから少し持ち直してラスト3分は全開。
初めてローラーでリバースしかけました。

結果　20分走 35.0Kmh 164BPM

前回（2/16）は32.0Kmh　160BPM
だったのでちょっとは成長しとる？
そろそろ実走でもいいタイムが欲しいところです。
この20分走はまた１ヶ月後にやることにします。

ちなみに例の式でパワーを算出してみました。
y=x* 7.102833-20.240541

これによると20分間の平均パワーは247W、らしい。
の95%だから推定FTPは234W、らしい。
・・・よくわかりませんが、
なんぼなんでもコレはへちょすぎるような。。。
ローラー台のパワー曲線の式ほんまに合ってますか？
と疑いたくなりました（泣
まぁ先日の逆瀬川のタイム的には実際そんなものかも知れません。

家族でキューズモール箕面へ。
ショッピングを済ませシルに寄ってもらう。
特に用はないんですが。
店内をウロウロしていると・・・

『新しいヘルメット買ったら』という天の声。

え！いいんですか！？あざーす！！
えーと、えーと・・・やっぱりコーフーかな？
でもうえっちさんと被るな。。。

Kask？
レジモス？
気が変わらないうちに素早く決めねば（汗



話題のコレは・・・工事現場か！！



こちらもセミエアロなスペシャのイヴェート！？
コレならいいんちゃうかと。
ちょっと目立つし。

試着するため店員さんを呼ぶもSMサイズの在庫がないらしい。
Lでもアジャスター締めたらフィット感はまぁ問題なさそう。

店員さんも『じゃあ後は見た目の問題ですかね』と。
うーん。
出資者に『あんたは間違いなく頭は小さい方だからSにしとき』って言われる。
確かにそらキノコ度は小さいに越した事はないですが。。。

他店の在庫も確認してもらうもナシ。
メーカー在庫もナシ。
次の入荷は白赤カラーが5月後半、それ以外は7月だとか。
しかし、それも不確定らしい。

どうせならMt.富士に間に合わせたいところ。
（メットですが・・・）
どうせメーカー取り寄せならBLASTで買うか。
それには奥さんも同意でとりあえず退散。

帰ってから改めてイヴェートを調べる。
セミエアロヘルメットの中では涼しいけど・・・
ノーマルモデルと比べたらやはり蒸れる・・・
短時間のレースなら問題ないかな？
真夏は・・・というレベルだそうです。

ま、そりゃ当然か。
これもやはりですが、エアロ効果も高速域じゃないと効かないみたいで。

・・・冷静に考えると私の用途には合っていませんよね。
焦って買わなくて良かった、と言ったところでしょうか。

・・・ちゅうわけでメット探しの旅に出る事にします。
カッコいいメットって難しいですね。
だって一般人的な感覚でいうと基本全部かっこわ（以下略