ダイエット開始1ヵ月

今日でダイエット開始して1ヵ月。
途中経過の報告です。

体重　63.8Kg→60.7Kg
体脂肪　14.6%→13.1%

揚げ物、スィーツ、おかわり禁止。
まずまず順調です。
が、やっぱり体脂肪が落ちてこないのが気になります。。。
とりあえずこのままのペースで続けて停滞するようなら、
次の一手を考える事にしましょう。

Mt.富士の入金も済ませました。
いよいよ本場まであと2ヶ月です。
本調子にはまだまだ程遠いので頑張っていきましょう。

今週も水曜練が開催されます。
『日本のへそ』西脇に播州ラーメンを食べに行きます。
ルートはこんな感じでしょうか。
勝尾寺でついに11分台に突入した絶好調のサトウさんも参加できるかも、との事。
仕事サボっての飛び入り参加、熱烈歓迎です。
よ、たまじいさん。