Zwift練

小豆島の疲れなのか今週は低調でした。
朝も全く起きられずノーモーニング。



Zwiftの中の人からお手紙がきました。
お外でZwiftのステッカーを張った写真を撮ってSNSに上げた人に抽選でZwiftジャージがもらえるキャンペーンです。
Zwiftのオリジナル切手まで作るとは中々やります。

仕事でお疲れでしたが意を決してあちらの世界へ。
昨夜は涼しかったのでワークアウトできるかなと。
メニューはSST（short）・・・でもギリギリ。
それもFTPの設定を259W→254Wに落として。
伊吹山前にやったクリスクロスなんて今出来る気が全くしません。。。

悶絶しながらなんとかコンプリート。
ケツ筋が攣りそうになりました。
何とか続けていきたいです。

獲得標高を稼ぐ『エベレストチャレンジ』をようやくコンプリート。
エモンダGETしました、イェーイ。
次は距離の『カリフォルニアチャレンジ』です。
コンプリートでS-worksタ―マックがもらえるとか。

FTPが停滞、というか下降しているのでどげんかせにゃ。。。
週間TSSを目安にトレーンング積んでいこう。