今週

更新をサボってしまいました。
ためるとダメですね。

―土曜日―

今月末で引っ越すお隣さんと日付変わるまでホームパーティ。
普段飲まない焼酎やらも。
家族ベッタリすぎなのでいなくなったら我が家はやっていけるのだろうか。。。

―日曜日―

二日酔い状態でヨロヨロと起きたら8時過ぎ。
しかも雨が降っています。
酒を抜くためにヨロヨロとローラー台へ。
丁度、ZOAのグループライドの時間だったのでジョイン。
hillyコース4周目まではMax3.5倍ｊまでとの事ですが、
それがもう辛い。。。
用事があるので途中で降りました。

Zwift練　42分　NP171W

―月曜日―
カーロス氏主宰のライドに便乗・・・西田橋～勝尾寺だけ。
出遅れて西田橋の信号で集団はスタートしていっちゃった。
どうやらここはユルユル走るみたいで難なく追いつく。
・・・練習にならないので乱すの承知で上げる事に。
先頭でジョニーさん？が一人先行。
あれに追いつこうと。

分岐で追いついたら着火に成功したようで何人かは反応して頂きました。
ラストの坂はN脇さんとスプリント勝負・・・あっさり負け。
一度たりとも先着させてくれません(ノД`)・゜・。
ガーミンが電池切れだったのでStravaのスマホアプリでログ取ったんですが、
山の中はダメみたいでログ取れずでした。
分岐で離脱して出勤。

―水曜日―
何とか起きてモーニング東福井練へ。
171でタケハル君親子と合流。
一番若い人に引いてもらう。

N脇さんがいてないので獲らないとダメだなぁと思いつつスタート。
先頭は長めに引いてみるも向かい風が強くて苦しむ。。。
泉原で13分半。
アップ不足か不調なのか、急に気持ち悪くなってしまい撃沈。
そこからは流してゴールまで。

ふわふわ倉庫　24分59秒　227W

いいとこなしでした。
離脱して動物村から反省天狗岩1本。
久々の天狗は日陰だらけで涼しかったです。
夏場は天狗に限る。

39㎞　NP187W

実は毎日アラームは4時50分にかけていたりします。
毎日モーニングするつもり・・・でも起きたときの心と身体が拒否って成功率は2割位（笑）

来週から本気出す・・・つもり。