睡眠10時間。
寝すぎて逆に腰が痛くなる。
外は雪ではなく雨でした。
掃除、洗濯、ローラー台。
・・・今週は実走なしですか。
20分 30.9Kmh 161ｂpm
20分 31.4Kmh 164ｂpm
今日はイマイチ踏み切れませんでした。。。
来週は実走いきたいもんですね。
ストレス溜まります。
楕円の資金は実は誕生日プレゼントだったりします。
本当はRaphaの冬用ウェアを新調するつもりだったんですが、
セールで狙っていたモノが安くならずで。。。
小遣い足して定価で買ってもいいんですが何かね。
じゃあ楕円は？となったワケです。
が、もうひとつ踏ん切りが尽かない。
もうひとつの候補はスマホ。
ええ加減持ってもいいかなと。
勿論、格安データプラン（980円～）での運用です。
うーん悩む。。。
次の水曜は水曜練イケそうですか？
せつおさんに楕円はいらないでしょう。
・・仲間を残しておかないとね。
やっぱりそうですかねー。
でも+２なんて踏めませんよ？
水曜いけると思います。
またメールします。
インプレ待ってマース。
そうですよねー。
仲間内では真円が少数派になってきますもんね。
脚大丈夫ですか？
楕円迷っているようですね。
私ＲＩＤＥＡの50-35ｔ持ってます。
2t重くなるといってもペダリングをしている一瞬なので
踏めないってことはないと思います。
私が初めて使ったときも全然違和感なかったですよ。
最近自転車に乗る時間が取れなくて
埃がかぶってる状態ですので
よければチェーンリングお貸ししますよ。
おひさしぶりです。
その情報だけで十分です！
ありがとうございます。
思い切って導入してみようと思います。
チェーンリング位ならメカ音痴の私でも交換できますよね？
ご家庭の事情でしょうか。
私も1年弱、ほとんど乗っていない時期がありました。
また乗れるようになったらご一緒してください。
板だけを変えるだけではダメです。
最大歯数で今の位置だとプレートに当たってしまうので、最大歯数位置の歯先とプレートの隙間が1～3mm開くようにFDを上げる方向で調整する必要があります。
FDを調整するという事はワイヤー調整もするという事です。
・・・なんとか挑戦してみます。
ワイヤー調整位自分で出来なダメですよね。。。
これを機会にバーテープ巻も挑戦してみたいと思います。