赤い彗星

―土曜日―
モーニング五月山予定が雨。。。
仕方ないのでローラー台へ。
5分アップして10分だけ全開走。

10分走　251W　171bpm

やっぱりローラーはしんどいデス。。。

―月曜日―

通勤ライドで駅側から勝尾寺までSSTペース・・・じゃなくて本気モードで。
毎日乗ってないんだからSSTじゃダメなんちゃうかと。
クロックス、リュック、普段着の通勤仕様でいつかKOM獲れんかなー。

駅側～勝尾寺　21分11秒　227W　163bpm

KOMはそんなに甘いもんじゃなかったです。
精進します。

―火曜日―

例のブツを受け取りにBLASTへ。
gokuバウアーさんとaonoriさんも偶々店内に。
2人供あの黒い悪いホイールに手を出したそう。
やっぱりスペシャにはアレが似合うのか。
いつかは履いてみたいもんです。
・・・aonoriさん使う暇ないならいつでも引き受けますよ。

―水曜日―

モーニング六甲山の予定が・・・余りの寒さに心折られてあっさり二度寝。
情けなや。。。
奥さんと茨木の先輩のパン屋、スタバとサイクリングデート。
通勤でミニベロ号に乗ってるせいか以前より走れるようになっていました。
途中でインタマ号と交換したら『何これ？めっちゃ楽やん！』って奥さん感動してました。
ミニベロ号ももうすぐ５年で全体的にボロボロなのでアルミロードに買い替えてもいいかなー。
シクロ車もありかなー。

パリ～ニースを観て出撃・・・はやめてローラー台に。
余りにも寒いので外出る気失せました。
伊吹山に向けて50分1本勝負。

50分走　216W　159bpm

・・・チーンでしたOrz
最近実走を増やしているのもあってかローラーのしんどさたるや。。。
脚とおケツにダイレクトにきますな。
誤魔化しが効かんと言うか。

呼吸は楽でも脚が。。。
ギア落としてケイデンス上げればいいんでしょうが、
一応ヒルクラを意識してるので重めのギアで負荷をかけ。
30分前後がMAXしんどくて本当に何度も辞めようかと思うも、
コレは精神修行でもあるぞ、と言い聞かせて意地だけで続行。

パワー値も物凄く低調でキャルさんの精度を疑いたくなるくらい（涙
これでいくとFTP値は200～210W位になりますよねぇ。
・・・他の人のブログの数値より明らかに低い気がするんですが。
私、メーターで300Wなんてまず出ません。
全開で踏んでる時でも精々280Wとか。
手前味噌ですが峠のタイムは割と速い方だと思うんですが。。。

そう言えば、Taxのローラー台ではバンバン300W以上出てましたな。
・・・こういうのは一度疑い出したらダメなんでしょう。
キャルさん使った人はそのうち物足りなくなって本物のパワメに手を出しちゃうんでしょうね。



で、例のブツ。
真っ赤で派手なシャア専用。
いいんですか？ってほどの格安で譲って頂きました。
更におまけにアルトレモ2本まで。
キャルさんに引き続きありがとうございます！
結果でお返しできたらと・・・頑張らな！

とりあえず3月一杯は今のホイールで頑張ってみます。
気温が上がればタイムも付いてくると信じて。
（冬は空気が重い、筋肉が動かないからタイムが出ないそうです）

今の仕様で逆瀬川で40分切れたらと。。。
そこからこのホイールで更にタイム縮めるイメージで。

・・・イメージだけは出来ているんですがねぇ。