Zwift Race-ODZ Decaf Coffee

昨晩の話。
うえっちさんが水曜の晩のいつものODZのレースに参戦するようなので、
ビール1本飲んじゃったものの急いで参戦。 
飲酒運転です。

1～2周は2.5倍程度で3周目だけがレース。
コースがWatopiaのFlatからボルケーノに変更になっていました。
が、距離と時間は似たようなもんですかな。

3周目スタート。
スタートゲートから一気に踏んでガマン大会。
何とか先頭集団に残れました。
うえっちさんの姿も。
ペースが落ち着いたとは言え4.5倍で進行。
集団の人数も多くて20人くらい？
レベル高いです(;´･ω･)

坂で千切れない様に必死に踏む。
5倍。
子供達の応援というかヤジを受ける(´・ω・`)
『パパおっそ～、抜かされたでぇ』とか。
『うるさい外人強いねんぞ』とか言い返しながら。

うえっちさんが切れた様。
自分も辞めてしまいたかったけど、子供の手前、簡単に諦めるワケにもいかず(*´Д｀)
スプリントはダメなのでボルケーノ周回に入る坂で仕掛けようと・・・
6倍で踏むも、周りも基本坂で踏むので逃げられず。
息絶え絶えでゴール前のトンネルまで。
早駆けするもゴール前でズブズブいかれてフィニ。
見事なリードアウトっぷり。。。

ODZ Decaf Coffee 14位　60分　213W　144bpm　TSS　63
（ラストLap　16分　285W　174bpm）

L5とL6の滞在時間が10分。
そらキツイ・・・けどその分、絶対効くはず。
今年は未開拓のL5をボンボン入れていきたいと思っております。
苦手分野に取り組んだ方が、伸びしろがあるので全体のパフォーマンスは上がるらしい。
こないだ本屋で立ち読みしました(´･ω･｀)

で、今日は帰宅後にSST（short）の予定が脚がアカンくて休息日としました。
その代わり、明日から早起きして朝練パターンにしていきたい・・・いきます(;´Д｀)

うえっちさんから３着なってますね、とメール。
あれおかしいな？暫定１４位って出てたのに？
確認すると本当に３着？しかもAクラスで。
・・・Zwift Powreのサイトの集計の仕方がよくわかりません(´･ω･｀)



・・・どうやら、チート野郎、チート野郎っぽいの、Strava連動してない人、仮想パワーのZpowerの参加者はキックされるシステムっぽい。
というワケで、一応Zwiftレースで初の表彰台って事で？？
子供達に昨日のレースは３位やったぞと言わんと。

次は短いレースじゃなくて本格的なレースで上位を目指したいもんですな(´･ω･｀)