エイプリルフール

―日曜日ー

モーニング逆瀬川アタックの予定が・・・痛恨の寝坊。
お疲れです。
となると水曜日が40分切りのラストチャンスか(;´Д｀)
すると、キムラさんからまだ本番まで日にちがあるので大丈夫的なLineが・・・はて？

・・・ワタクシ、レースの日を一週間前と勘違いしていました(;´Д｀)
いやいや、てっきりエイプリルフールネタかと思いました。
すでにテーパリング気味だったので予定が狂いましたな。
今週が一番頑張らなあかん週だったとは。。。
ダイエットより淡々とL4を積むべきでした。

とりあえずZwiftレースにエントリー。
久々です。



なんか中の世界がおかしなことに。
ドット絵のバイクで新聞配達ボタン？
エイプリルフール仕様のようです。

が、レースはお構いなしにいつも通り辛い。
高強度はすっかりご無沙汰だったので悶絶。
なんとか先頭集団の末尾で進行。

2週目の最後の坂で2人が示し合わせた様に10倍超えのフルアタック。
その後、1人がブリッジをかけて３－５でラストラップに。
自然に前に出る事が増えたので、この集団の頭は取れたらなと。



・・・と、痛恨のチェーン落ち(;´Д｀)
一瞬で20秒差。
こりゃアカンと流してゴールまで。
不完全燃焼だわ。。。



47分35秒　NP243W

そういえば、減量したから設定体重も変えとけば良かった。
チーターでログで確認すると・・・

L4　8分
L5　9分
L6　2分
L7　30秒

あとの半分以上がL3以下ってな感じで、やっぱりZwiftレースはヒルクラには不向きかなと。
時間経つのが早いし面白いんですけどちょっとちゃうかな。
ヒルクラには淡々とワークアウトかな。
というか実走で山登りか。。。



子供達と図書館に。
借りてみました。
なかなか勉強になりました。
伊吹山にはもう遅いですけど。

―月曜日ー

ケツが痛くてまたまたダイエット走のみ。
こんなんで大丈夫なんでしょか。