ベストパフォーマンス

今日は午前中にR-09をお共に基礎練習。昼食休憩中にR-09に録音した自分の演奏をチェック＆反省。午後からアレンジ仕事。

いろいろ試してみて、楽器の練習とか勉強とか何か自分に身につけたい事、つまりインプット作業は午前中がベストのようです。脳も身体も新鮮で疲れていない状態なので、集中力も高く、吸収しやすいです。昼食休憩をとった後は午前中に比べると明らかに集中力が落ちてくるので、インプットはせずにもっぱらアウトプット。もしくはルーティンワークといいますか、事務的作業に費やした方が良いようです。

1日の中でどの作業をどの時間帯に行うのが最も効率がよく、いわゆるベストパフォーマンスになるのかという事を考えて行動する事が大切です。全く同じ作業内容でもそれを行う時間帯によって作業効率に差が出てきます。

自分なりのベストパフォーマンス時間帯を見極めよう。