ウルトラブレス

一部の金管楽器奏者の間では非常によく知られている呼吸トレーニング器具ウルトラブレス。僕は5年くらい前からこのウルトラブレスを使って呼吸トレーニングを行っていますが、この数ヶ月は少し怠け気味でした。最近音が伸びない、息が持たない等、明らかに心肺機能の衰えを感じてきたので、数日前から楽器を吹く前に必ずウルトラブレスでの呼吸トレーニングを行うようにしました。結果、同じ長さの音を吹くのでもかなり身体が楽になりました。やはり金管楽器奏者にとって呼吸というのはとても重要です。アスリート並みの心肺機能は必要ないと思いますが、意識的に呼吸器官を鍛えるトレーニングを行う必要はありそうです。

ただし、呼吸器官を鍛えたからといって楽器演奏そのものが見違えるほど上達するとか、ハイノートがビュンビュン当たるとか、そういうものでもありません。ストレスなく楽器をコントロールするために必要な要素のひとつであるという事です。その要素の中でも呼吸法というのは非常に大きなウェイトを占めています。が、呼吸トレーニングというのは、非常に地味で退屈なトレーニングでもあるので、明確な目標と強い意志を持っていないと、なかなか持続して行えないトレーニングであるという事も事実です。それでも、毎日正しい呼吸トレーニングを行っていれば必ず効果を実感できます。