食事

母乳がたくさん出すぎる方で、一人目の時は産後２、３日でおっぱいが
張ってカチカチになるほど。。。保冷剤で冷やしたり、少しずつ絞ったり、
我慢できない時は助産師さんにマッサージで絞り出してもらっていました。
赤ちゃんのお世話や面会の対応で寝られないのとおっぱいトラブルで
痛くて眠れないのとで毎日ぐったり。
産後までこんなに痛い思いするなんて…と泣いたほどでした

3年前の私は、これ以上おっぱいが張るのが怖くて、肉や乳製品を食べるのを
我慢して、代わりに母から豆腐を持って来てもらっていました。
そんな中遠くから来てくれたダンナは一緒に産院に泊まり込んで、
「三食昼寝付きだ～」とリラックス状態だったなぁ
こっちは疲れているうえに、美味しそうなハンバーグやデザートも我慢してるのにね


さて、今回も毎日豪勢な食事。
こちらは朝ごはん。



パンの時とご飯の時と。
私は毎日納豆ごはんにお味噌汁で十分だけどな。



なんだか旅館の朝食みたい





お昼ご飯は結構ガッツリ量がありました。
でっかいオムライス。



中華風メニューも。
魚のあんかけ、チンジャオロースー、ごま団子。



これはこどもの日の昼ご飯。
粽と鯉のぼりのケーキまで。



出産2人目だし私も年とったし、もうあんなにまでおっぱいが張ることはないかな～と期待しましたが、
やっぱり今回も来ました。。。
それでも食事はバランスを考えてあるメニューだろうし、残すのは悪いから、
食事はしっかり食べてデザートも完食
差し入れは家に持って帰ってもらって間食をしないようにしました。



いつも野菜はたっぷり。
それは嬉しかったです。



和食のシンプルなメニューも。
最後の晩はステーキでした



産院の食事は高タンパク質で食物繊維たっぷり。
間食なんか出来ないくらい量もしっかりありました。
退院してからはカチカチになるまでおっぱいが張ることは無くなりました。
やっぱり食事が母乳がたくさん出るように考えてあったのもあるのかも。