1月の祝日ライド記録。我が家の成人式（20歳を祝う会）は2年後だけど、再来週に振袖を見にいくらしい。はや！2年間でルックス変わってないか？
■1月13日（月曜日）51km 2h27m NP100W(1.85wkg）Ave20.9kph Ave133bpm(67%) Max165bpm(83%) Ave70rpm 867kcal Elevation132m TSS115 Intensity66%
月曜日は前夜にKobaさんからLSDライドの呼びかけがあったので、集合場所まで行って見送るとコメント。ところが、じゃあ付き合うわと返信あり、恐縮ながら私の河川敷ライドに付き合ってもらうことになった。早めに起床して、約9か月ぶりのグループライドに少し緊張しながら準備。シューズカバーつけようとしたら、右足に手が届かなくて断念。靴下2枚履きで8時40分に出発。慎重に坂を下って、時速22kmペースで開橋に到着。Teraさん、Katayamaさん、Kobaさんにあいさつ。早朝ZWIFT後に駆け付けたInoさんも合流して、前後をがっちり守られた状態で22km/hペース走。
往路の前半はInoさんと談笑しながら走る。鮮やかなピンクのデローザ・アイドルかっこよかった。5月に組み換えたらしい。私の退院した月なので、復帰までの時間が長かったことを実感する。Kobaさんが先頭をMiguelペースで引いてくれ、最後尾をTeraさんが見守ってくれる。Teraさんいわく、まっすぐは走れているけど、徐々に体が左に傾いてるらしい。たしかに右足がフレームに擦ることが多かった。往路の気温は2℃のせいか、腰の曲がりが悪くブレーキレバーが遠く感じた。身体が固くていいことは何一つない。22㎞ペースで単独ライドの人にばんばん抜かれながら、1時間ちょっとで御幸橋のさくらであい館に到着。ペース遅すぎて、みなさんを冷えさせてごめんなさいね ^^;)
メロンパンとホットミルクティーいただきながら、イートインコーナーで談笑。ああ、この心地よさ久しぶり。自転車ラックで愛車インタビューしてるのを横目に準備。インタビュー受けてた方が、サドルをカスタマイズして10万円と言ってた。まさに沼だ。一度、その沼から抜け出した身からしたら考えられない。。。復路は斜め追い風基調で、寒さも和らいだので、時速25㎞ペースで巡航いただく。上半身も少し前傾するようになって、走っていて気持ちよかった。骨盤骨折から早々に復帰したKatayamaさんにも引いてもらいながら、河川敷の対岸を走る。こちらのほうが道幅広くて快適。開橋付近で流れ解散となり、木津川台とコンビニ経由で12時前に帰宅。
家族誰もいないので、コンビニで買ったお好み焼きとラーメンを食べて、お風呂に浸かる。久しぶりの外ライドだし、TSS100超えたので、早くも一日が終わった気分。長い時間ボーっとしてから、昼寝したり高校サッカーの決勝戦見たり。
身体が固かったり、足が細くなったりしてるけど、自転車に復帰しただけでもすごいと言われ、そうかもなとも思ったり。できてない感情とうれしい感情がごちゃ混ぜだった。お付き合いいただいたみなさん、本当にありがとうございました！
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