ＹＯＳＡでリラクゼーションなのら～。。。。

　昨日は初めてのＹＯＳＡ体験をした。
　全身ハーバルトリートメントだ。
　。。。。ハーブを焚いてミストにして温めて潤すって感じ。よく、韓国である「よもぎ蒸し」の「形」を思い浮かべると分かりやすいかも。でも韓国のそれの裸でしたから焚かれたよもぎの上に座るのではなく、ＹＯＳＡスーツという、ヒートティックの上下みたいのをきて、サウナスーツケープをかけて、専用の椅子に座って、下からミストを浴びて、汗をかく。ハーブを焚くから独特のにおいはするけど、不快な匂いじゃない。たっぷり４５分の間、チタンで全身経絡マッサージで血流の流れを促進してくれる。「痛い」というのと「硬い」というのは、血流が悪いところで、みるみる痛みも硬さもなくなっていく。さらさらの汗をたっぷりかいて、その後は、再びチタンでマッサージ。。。「痛い」けど、至福を味わえる。最高に気持ちよい。

　リラクゼーションと癒し、体質改善のためにはじめたが、つまり、血流をよくして身体を温めると、すべてが解消するということ。さらに、身体のゆがみもみてくれて、効き足の左足が短く、いつもバレエの時に、右足が余って（曲がって）苦労しているワタクシは、案の定。。。そこを指摘されて、そこもゆるりと改善できるそうだ。さまざまなことにで、股関節のゆがみを矯正しようとしたけど、痛みをともなうものばかりだった。これはよい、ぞ。うれしい。期待したい。ぜひオススメしたいリラクゼーションだ。ピラティスでコア作りして、ＹＯＳＡで体質改善リラクゼーション。。。長生きするぞ。