ジャスミンの素

ワタクシ　ノ　オモウコト

11月28日(日)のつぶやき

2010-11-29 01:56:30 | 日記
12:01 from web
吉祥寺女性限定ピラティス本日日曜昼クラス13時から開催☆　参加者募集中。どなたでもいつからでもスタートできます♪入会金・会費不要。レッスン費のみ。体験あり♪　http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/ #kichijoji #pilates
12:11 from web
すみません。。。そうですね。訂正です。本日吉祥寺ピラティス１４時から開催です。http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/ #kichijoji #pilates ＲＴ@Yoko_Kozuki @sogokazu時間が14時からですよ。
14:28 from TwitBird
吉祥寺女性限定ピラティス日曜クラス只今開催中。本日大人気！14名参加してます。エクササイズの１つ１つを丁寧に意識する箇所を確認しながらやってます。随時参加可。http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/ #kichijoji #pilates
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11月24日(水)のつぶやき

2010-11-25 02:02:25 | 日記
15:47 from web
吉祥寺女性限定ピラティス、本日水曜夜クラス１９時から開催☆　参加者募集中。どなたでもいつからでもスタートできます♪入会金・会費不要。レッスン費のみ。体験あり♪　http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/ #kichijoji #pilates
22:14 from Twitter for iPhone
お疲れ様でした。お任せですみません。日曜日クラスも宜しくお願いします。RT “@Yoko_Kozuki: 本日は19：00より吉祥寺でピラティス。よいお天気なだけに夜は冷え込むかもしれませんね。気をつけましょう。”
22:20 from Twitter for iPhone
今日は会社でウイルス発生～? の注意報が出て、一大事。あれこれチェックしてノートをあっちにこっちに差したり抜いたり…で、結局接触障害で使用不可に！(◎_◎;) 勘弁。年末年始に向けて大変なのにぃ?? 先週末のシステムメンテが悪いはず！
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11月23日(火)のつぶやき

2010-11-24 02:00:26 | 日記
14:50 from web
朝からのピラティス→バレエ→ＹＯＳＡ→針……終了。身体グニャグニャで気持ちよいなり(^^♪
17:30 from Twitter for iPhone
下北沢です。RT“@emismile316: @sogokazu 朝のピラティスってどこでやっているんですかー？？（興味津々）”
17:54 from web
吉祥寺女性限定ピラティス開催中。水曜夜クラス明日開催☆　参加者募集中。初心者歓迎。自分磨き、コア作りをしませんか。入会金・会費不要。レッスン費のみ。体験あり♪　http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/ #kichijoji #pilates
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11月22日(月)のつぶやき

2010-11-23 01:56:36 | 日記
14:02 from TwitBird
新国立美術館なう。やはり…すごい人。
15:57 from TwitPict
新国立美術館のゴッホ展鑑賞終了。地下のカフェテリアなう。 #TwitPict


16:01 from TwitBird
@ゴッホ展。アルルの寝室求めて、世界一周美術館巡りした(オーバー)ほどのワタクシ。日本で会えたね。
18:52 from TwitPict
@ミッドタウン #TwitPict


19:18 from TwitPict
@ミッドタウン #TwitPict


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ＹＯＳＡでリラクゼーションなのら～。。。。

2010-11-20 12:22:46 | 日記
　昨日は初めてのＹＯＳＡ体験をした。
　全身ハーバルトリートメントだ。
　。。。。ハーブを焚いてミストにして温めて潤すって感じ。よく、韓国である「よもぎ蒸し」の「形」を思い浮かべると分かりやすいかも。でも韓国のそれの裸でしたから焚かれたよもぎの上に座るのではなく、ＹＯＳＡスーツという、ヒートティックの上下みたいのをきて、サウナスーツケープをかけて、専用の椅子に座って、下からミストを浴びて、汗をかく。ハーブを焚くから独特のにおいはするけど、不快な匂いじゃない。たっぷり４５分の間、チタンで全身経絡マッサージで血流の流れを促進してくれる。「痛い」というのと「硬い」というのは、血流が悪いところで、みるみる痛みも硬さもなくなっていく。さらさらの汗をたっぷりかいて、その後は、再びチタンでマッサージ。。。「痛い」けど、至福を味わえる。最高に気持ちよい。

　リラクゼーションと癒し、体質改善のためにはじめたが、つまり、血流をよくして身体を温めると、すべてが解消するということ。さらに、身体のゆがみもみてくれて、効き足の左足が短く、いつもバレエの時に、右足が余って（曲がって）苦労しているワタクシは、案の定。。。そこを指摘されて、そこもゆるりと改善できるそうだ。さまざまなことにで、股関節のゆがみを矯正しようとしたけど、痛みをともなうものばかりだった。これはよい、ぞ。うれしい。期待したい。ぜひオススメしたいリラクゼーションだ。ピラティスでコア作りして、ＹＯＳＡで体質改善リラクゼーション。。。長生きするぞ。

11月14日(日)のつぶやき

2010-11-15 02:33:45 | 日記
01:02 from TwitBird
本日も「微笑みの気功師」に指南。一瞬で魔術にかかりました。マエストロはやはり凄いです。
10:36 from TwitBird
吉祥寺女性限定ピラティス開催中。本日日曜クラス開催☆　参加者募集中。初心者歓迎。自分磨き、コア作りをしませんか。体験あり。http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/ #kichijoji #pilates
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11月13日(土)のつぶやき

2010-11-14 02:33:23 | 日記
13:45 from TwitBird
パルコ劇場で、市原隼人くんの初舞台「カーディガン」観劇します。エレベーターに乗ったら三宅裕司さんが…エレベーターボーイしてくれました。さあ、観劇カンゲキ(*^_^*)
18:39 from TwitBird
吉祥寺女性限定ピラティス開催中。日曜クラス明日開催☆　参加者募集中。初心者歓迎。自分磨き、コア作りをしませんか。体験あり。http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/ #kichijoji #pilates
18:59 from web
怒涛の収録スケジュールがひと段落して。。。若旦那のご帰還。おつかれ。
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11月10日(水)のつぶやき

2010-11-11 02:34:22 | 日記
00:04 from TwitBird
サンマルクカフェ@恵比寿 で、蛍の光を聞いた…。まじ流れるんだと感心。
17:31 from web
吉祥寺女性限定ピラティス開催中。本日19時～水曜夜クラスあります。初心参加者募集中。初心者大歓迎♪　体験あり。入会金・会費ゼロ！参加費のみです♪　http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/　#kichijoji
20:53 from TwitPict
吉祥寺女性限定ピラティス開催中。水曜クラス終了。本日は肩甲骨がポイント。参加者募集中。http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/ #kichijoji #TwitPict


21:09 from TwitBird
おつかれさまでした。柔らかい肩甲骨を目指します。日曜も吉祥寺でピラティスよろしくお願いします。RT @Yoko_Kozuki 今日のレッスンではペアになりお互いの肩甲骨を触りあいっこ。皆さん、人により形が違うと驚かれていました。
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11月9日(火)のつぶやき

2010-11-10 02:41:13 | 日記
00:50 from TwitBird
肩甲骨と首の痛みが激減…はやはり気のせいだったかな。目薬は天井向いてさせるようになったけど、首右まわしはダメだ（ ; ; ）縮めると痛いのは伸びきったせい？ ゴムも伸び切ったら縮まないもんな…悲し。
17:30 from web
吉祥寺女性限定ピラティス開催中。明日水曜夜クラスあります。初心参加者募集中。初心者大歓迎♪　体験あり。入会金・会費ゼロ！参加費のみです♪　http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/　＃ｋｉｃｈｉｊｏｊｉ
18:57 from web （Re: @Yoko_Kozuki）
はい。無理しません。明日吉祥寺でピラティスよろしくです。http://kichijojipirapira.blog42.fc2.com/ RT @Yoko_Kozuki 無理をなさらずお大事に RT @sogokazu 肩甲骨と首の痛みが激減…はやはり気のせいだったかな。
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11月7日(日)のつぶやき

2010-11-08 02:36:39 | 日記
13:13 from TwitBird
午前中のバレエWSに寝坊して慌てて参加⇒終了(*^_^*) ふと気づいたら…肩甲骨と首の痛みが激減? 気のせいでないことを祈るばかり。
13:18 from TwitBird
それは地域限定ですか？ 面白い? 買わなきゃ＼(^o^)／ RT @kitao777 今、世界で最もスパイスの効いたサブレ。【HATOちゃん、KANちゃんリレーサブレ】⇒



14:57 from TwitBird
ありがとうございます。さっそくチェックします。郷土のためにお仕事頑張ってください。RT @kitao777 まぁ、所謂地域限定なんでしょうが、国会議事堂の売店でも売っていますよ 【HATOちゃんKANちゃんリレーサブレー】⇒


15:55 from TwitBird
身体を使った後は…頭も使わなくちゃ。最近とんと頭が悪くなってる感あり！(◎_◎;) 溜まったハングルの勉強するぞ。
18:56 from TwitBird
黄金色の一帯＼(^o^)／ 久しぶりに見れて疲れも吹っ飛びました。RT @velodefy 草千里なう http://moi.st/a5d7a
19:03 from TwitBird
うわぁ、もうそんな季節でしたか…完走おめでとうございます。ますますの故郷盛り上がり期待してます。RT @shiba_hide18 ただ今帰宅しました。下関海響マラソン、無事に完走いたしました( ￣-￣)\
19:14 from TwitBird
一気に集中勉強。3時間…疲れた。???～。
20:47 from TwitBird
まさに。今日は凄かったですな。RT @sogoseki き、着流しじゃった…！ RT @otamahan: 後藤様タイ～ム！ どこのヤクザの親分かと思いました。 #ryomaden
23:02 from TwitBird
想像…爆笑。彼ならやってくれますね。RT @mutugorou7 元祖ルイヴィトン男ですし RT @mihomike: RT @otosimonogakari: 後藤様チュチュ似合いそう！ RT @sogoseki: あの顔なので何でも似合います。
23:09 from TwitBird
王子タイツもお願いしましよ。RT @sogoseki チュチュで喧嘩キック RT @sogokazu @mutugorou7 元祖ルイヴィトン男ですし @mihomike@otosimonogakari: 後藤様チュチュ似合いそう！ RT 何でも似合います。 #ryomaden
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