せっかく買ったバランスボールが無駄になっちゃうし・・・
筋肉つけないとお腹はプヨプヨのままだし
たくさんしようと思わないで、少しでも毎日
を目標に。
今日で3日目なんだけど、腹筋が痛い~(笑)
少しだけど、それでも効いてるってことよね。
怖がってないで、そろそろ体重と体脂肪も毎日測定しなきゃ
筋肉つけないとお腹はプヨプヨのままだし
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たくさんしようと思わないで、少しでも毎日
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今日で3日目なんだけど、腹筋が痛い~(笑)
少しだけど、それでも効いてるってことよね。
怖がってないで、そろそろ体重と体脂肪も毎日測定しなきゃ
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