せっかく買ったバランスボールが無駄になっちゃうし・・・
筋肉つけないとお腹はプヨプヨのままだし
たくさんしようと思わないで、少しでも毎日を目標に。
今日で3日目なんだけど、腹筋が痛い~(笑)
少しだけど、それでも効いてるってことよね。
怖がってないで、そろそろ体重と体脂肪も毎日測定しなきゃ
筋肉つけないとお腹はプヨプヨのままだし
たくさんしようと思わないで、少しでも毎日を目標に。
今日で3日目なんだけど、腹筋が痛い~(笑)
少しだけど、それでも効いてるってことよね。
怖がってないで、そろそろ体重と体脂肪も毎日測定しなきゃ