おはようございます。
晴れたり曇ったりを繰り返しておりますよ札幌。
本日の予想最高気温は26℃
昨日よりかは温かいようです。
夜が寒かったよねー昨日は。
窓閉めて寝たもんねえ。
8/7（水）にお休み頂いて、その時に
10分くらいの整体マッサージに行きました。
結構強めにして下さって、翌日はロボットみたいな
動きになったのですが、
果たしてこれは正解なのか、10分くらいじゃ判らんしと
ホットペッパービューティーで検索。
うちの近所の整体屋さんを予約して行ってきました。
「整体院えん」さん。
クーポンとポイント使って、それでなくても安い
初回お試し施術3,500円を2,000円で受けて来ました。
凝りと歪みが相当酷いようだ、とは
施術して貰ってる最中の自分の感想でした。
痛い肩は判るんですが、お尻とかさ、
ふくらはぎとか膝の裏。
痛みが尋常じゃないの(笑)。
強くやってるわけではなさそうなのにね。
流れが相当滞留しているそうですよ。
歩く事とストレッチ、そしてお風呂を推奨されました。
「左側に、何かあるのですか？」と先生。
いや、何も。
先生曰く、左側全体の凝りが著しいらしくて
「何かを防御するかのような緊張感がある」とのことでした。
特に左側、会社でも家でも何もないけどなー。
視力かな？
とりあえず、今回やってもらって、丁寧に説明して頂き、
凝りが取れた！わけではないのですが
なんかね、動くの億劫だったのが、
「ちょっとススキノまで歩いてお買い物」とか
（今まではすぐ地下鉄使ってた）
「歩くなら遠回りしていこう」とか、思えるようになっていて
体に良い刺激があったようだと、嬉しくなりました。
嬉しくなったので、マッサージはまた予約入れました（来週ね）。
なんとでも、ほざくが良ろし。
家に帰ってから、ストレッチを検索して
「肩胛骨はがし」という体操？をやってますよ。
さて先日、ティータオルの話をしましたが
水切りカゴが無くなったお陰様でスッキリすると
今度は、レンジ台下の、雑然と物を置いてるところが
気になるってもんです。
100均で箱を購入。家に帰って組み立てましたよ。
掃除するものとか、食べ物関係ない箱、
乾麺ストックや食べ物関係ある箱、
雑巾入れるミニ箱、
キッチンタオルなどを入れるミニ箱。
こちゃこちゃしてたこの辺。
賞味期限切れた調味料とか
デロッデロになったジャガイモとか出て来ました。
定期的にチェックするには、やっぱ見やすくしないと
イカンよねーと自分にお小言。
整理の途中、モノを出したら猫が入るを繰り返し
一時頓挫しましたけれど、まあ、終わって良かった良かった。
今日はレンジの上の台やろうかなー。
買ってあったリュックサックを昨日おろしました。
中途半端に入るよね。
結構大きなリュックサックで、これ持って
ススキノに買い物に行ったら
絶賛バックパッカーみたいになりました。
浮いてたわー。
災害時にはお水のペットボトルだって入るわよ、の大きさ。
そのころまでには、猫砂を、完全システムトイレの
軽いヤツに慣れておいて頂きたい。
本日山の日ですって。
やまガールたちは、気を付けていってらっしゃい。
ちゅーこって
良い１日をお過ごしください。