中途半端なアルコール依存症♀あれこれ ~あと少しだけ 令和を生きる~

なりたい自分になって 早く 楽になりたい。
もう少し 幸せに もう少し楽に もう少し 自由に生きてみたら 

そんな目でみないで 時間つぶし

2022年10月26日 08時19分55秒 | 日記

今、月末の波で 昼から 飲んでいます。ボチボチ 仕事しながら とりあえず 食事はとれているし 寝れているので いつものことだけど いつもの繰り返しで 自分でも 嫌なはずなのに… もう そろそろ 飲まない期間にはいらなければ なにしているんだろう ? 

なんだか 量は減っているもの 酔うみたい なんだか 通院 面倒だな とか AAを調べてみたりとか からだが動くので 少し オーバーワーク気味なのかと 少し欲張りすぎているのかもしれない どこかで バランスをとらないと やはり AAは 時間がネックだ 新しい 交流も まだ その段階ではないのと もしかして 煩わしいというのも 田舎 狭いのでね…

どういうわけか 更に もう少し 田舎の出身の人 案外 土地柄なのか 気にしている人 傾向的に多いような 別に 似たり寄ったりと思うけど 風土柄なんだろうか コンプレックス ?

母が 癌治療していた なぜか 婦人科はないのに 婦人科患者さんが 外科手術だけの対応 いろいろな人と 入院中 相部屋になったけど なぜか ? 2人部屋で 若い女性 彼女が 部屋から 出ていた時 あの娘 過食嘔吐 摂食障害なんだって あと少し 遅れていたら ヤバかったらしいよと (本人じゃなく その娘の母親から 聞いたらしい なので 同室 よろしくお願いいたします と)

そんなふうには 見えないけどね 普通に まぁ 綺麗な部類だと思うし 何が原因なの ? 職場の 単身赴任してきたばかりの 男性上司の 車で 家の近くまで 送ってもらったのを 見られて それが 噂になったと まあ 狭い 田舎 思惑だけど あることないこと 面白半分でいろいろ 尾びれがついての噂で 参ってしまったみたい ※たった 一回のことだったらしいけど 断り切れないので かたくなに 拒むのも なにか 違うだろうし

はたからみれば まだ若いし すこし その土地から離れて 仕事やめて もっと 人の多いところへ 行ってみたら 人がすくなすぎるっていうのもあると思う 人が多ければ 仕事も それなりにあるだろうし 外出や外泊の時は ちゃんと メイクして 服装も かなり 派手 ?で ちゃんと アクセサリーもする 娘だったので 人の目をきにしない環境を試そうという きっかけがあれば 病状はよくなるんじゃないかと思ったりした

 

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不幸 不安 不満 の意味を 考える

2022年10月25日 08時25分00秒 | 日記

誰もが 絵にかいたような 全て 満ち足りて 何不自由なく 毎日が 極楽生活 しているワケでもないは わかるけど …

比べてもしょうがないのは 承知だし まだまだ 自分が 自分の人生の 行程を 体験していかないとで

しゃべる 聞いてもらう 効果は わかるけれど 相手が難しい いっそ 何も語らないが いいケースなのかと それはそれで 楽な部分があるので いつまでたっても 生きづらい 

自分勝手で 突き進むだけなんだろうかと ? それも 自由なんだけれども …

 

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あえて、逆らわない事

2022年10月24日 08時40分31秒 | 日記

これだけは、素直に 受け入れることが出来る事 やはり 抵抗したい気持ちはあったけどたしかに 自分の意志で 決めたこと 誰だって 年齢を重ねる 若返る人はいないし 更年期 誰にでも 大なり小なり やってくるだろうし 男女 問わず かなり 家系的 ? 更年期は 強めだと 思っていたので ある程度の覚悟はしていたけど これも 思春期があるように いずれ ある期間が過ぎるのを 耐えるしかないと 薬もあるけど いずれ 枯れるのを待つのだから 薬は使わないを選択した。 外で仕事していたりで どうしても 生活の支障が マイナスであれば 薬物治療していたかもしれないけれど… そうではなかったので あと 〇年の 我慢 辛抱だ これで 死ぬわけじゃないしで いつの日か あれ 抜けたのかな という日が くるだろうし たまに 甲状腺機能の検査もしていたし あ 今もか こちらは 異常値ではないので あとは 白髪 かなり ヘアカラーはしていたけど 外で働くなったからは 無意味なので あと なんとなく 一応 薬品で 髪の色を変えるってことでしょう 職業柄 美容師さんとか 割合の多い 癌ってたしかにあるし なんとなく 経皮毒というか そんなこともあるかなと 個人差はあれど 別に 髪の色は自由だし お金と時間かけるのも 無駄かなと 必要ないしで あとは、老眼も こればかりは …

正直に動く心 もう 心が死んでいる アルコールは助けてくれない。 そういうことなんかなと

 

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遺伝子と環境

2022年10月23日 07時55分10秒 | 日記

からだと時間が楽なので、メンタルを学ぶ。軽く なぞる程度に …

もって生まれたDNAは 変えようがないし 過去も変えようがないから…

気質もねえ どう バランスを保つか いい出会い チャンスがあるか それをどう 利用?するのか

仕事系で知り合った 年だと 10ぐらい下の女性なんだけど もう 言い方悪いけど ズバリも見た感じから メンヘル 人のこと言えないけど 何回か会ううちに 相手 悟ったのか 勘なのか これから たまに つながる人だから 最初に言っておこうかと 思ったのだと思う。まず 働いていない まぁ 生保です。見た感じは 別に 就労できそうなんだけど とにかく お金の心配があって ちゃんと 金銭管理はできているとおもうし 知能は普通だとおもうし ちゃんと 資格ももっているし まず 自分から 自分 精神科にお話になっているんですと あ 鬱 ? そうじゃなくて 眠れなくてと どこの  ○○です と これまた 通いやすい 近場 ああそうなんだ Dr. 二人いるところなので どっち ? 院長の方ですと ああ 評判いいものね いつから ? ○○年からと そうしたら もうそろそろ就労支援の話とかでてこない いいえ 就労禁止なんです。通院もタクシーでと え ? 眠れないで それはないでしょう プライバシーはもちろん あるけど 生い立ちとして 父親が 覚せい剤で 何度も 服役していた もう 亡くなったけど それで 離婚 母親は生きているけど 時代的そういうことであればそうなるし 女が生きていくためには 不倫にはしったらしい そうでもしないとね 育ての親も亡くなってと 本人は リスカが 一番の問題みたい 落ち着いているときもあれば 衝動 パニックは まだあるという感じ 他にも 知り合いで リスカ する人は いるので そんなに 驚くことでもないし 近所の鬱 20年越えの 主婦 奥さんも 同じ Dr. ふたりとも 先生は話を聞いてくれると 口をそろえて言う

わかるけどね 最初の 鬱の時 そういう 経験したら 鬱の中 鬱の波 地獄の鬱  この違い これは 経験したからわかる どう違うのか 今は 違うけどね アルコール依存 ふたりとも まさか 想像もできないだろうね あの人がって

話をきいてくれる じゃなく アドバイスやヒント 意識をむけるべき が 今 メインなのかな 自分の場合 決して Dr.との相性が悪いわけでもないし

明日は選べないし 明日は操作できない なんだか 今日 また ふらふら  買ってしまう 憂鬱な月末に突入だ

すんなり まだまだ 弱い自分 波をかぶります

 

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気持ちが止まっている

2022年10月22日 08時31分03秒 | 日記

あの日 あの時 あの場所 じゃないけど 止まっている 気持ち がある そろそろ そこから 離れて 歩き出さないと…

生きているんだからさ まだ 体 動くうちに 居心地がいいのか ぬかりきって 身動きできないのか 綺麗ごとじゃないけど ボランティアで 生活はできないのだから

少し 余裕があるので 依存症の勉強 なんだかかんだ 共通項が多すぎる これも程々にしないと あくまで素人なので 範疇を考慮しないと

完治を目指すわけではないので あくまで 回復 が目安 だから …

 長い間 待ち続けた 彼方が耐える苦しみを きっときっと包むよ 

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