新年あけましておめでとうございます！

２０１５年あけましておめでとうございます

昨年はご迷惑やご心配をお掛けしてしまい大変ご迷惑をお掛け致しました。
更に本年も３月まで産休・育休を取らせて頂く予定となり、ご迷惑をおかけいたします。
予定では３月中旬再開を目指していきたいと思っておりますので、どうぞ変わらぬご愛顧の程、宜しくお願い申し上げます

まだ産まれておりません（笑）
お陰様で年末年始ゆっくり過ごさせて頂いております
産まれましたらまたここでご報告させていただきます

引き続きインフルエンザが流行している様ですね
ノロウイルスも流行する時期ですので気を付けたいですね
体調壊されないように素敵なお正月をお過ごしください

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☆本日で仕事納め&産休に入らせて頂きます☆

本日は最後のペルヴィスのレッスンでした
とても寒く師走の忙しい中、わざわざ身体のメンテナンスに来られた方々を尊敬しますッ
年末年始、いつもより「動かない」そして「食べる」事が多くなると思います
「◯◯しながら」だと気負わず毎日長続きしやすいと思いますので、TV観ながら、歯磨きしながら、お料理の合間になど、レッスンで行った事をどんどん取り入れて頂きたいと思います


そして、本日を持ちまして完全に産休に入らせて頂きます( ´ 人` )
今日35週目(9ヶ月と4週目)に入り「いつ産まれてもOK」との言葉を先生から頂きました
予定日は1/30。産まれましたらまたこちらでご報告させて頂きます

忘年会、娘の誕生日、X'mas…と食べる機会が続き元の体重より体重は＋10Kgまで来てしまいました
『骨盤を整えると痩せる』と聞いて…と施術を希望される方が年々増えてきています。そうなんです。いえ、美にも健康にも
8年前、二人目出産後に恥骨離開になってしまい歩けない状態になってしまいました
カイロプラクティックに出会って【骨盤】が如何に大切か体感した私。
「骨盤ってスゴイ！！」と衝撃を受け、沢山の方に知って頂きたいと思い資格を取ったのがきっかけで今に至ります

参考になればと思いますので、恥ずかしながら私の産後の運動法や体重の戻り方なども合わせてupしていこうと思っています(*/ω＼*)
骨盤に興味を持たれている方はぜひ見てみて下さいねッ(*´罒`*)v
いわきにもっともっと沢山の綺麗なママさんたちが増える様に身を削ります(笑)

施術そしてペルヴィスのレッスンに来て下さっていたお客様、ご利用本当にありがとうございましたm(_ _)m
どちらも3月中旬再開を予定しております
大変ご迷惑をおかけ致しますがどうぞ宜しくお願い致します
詳細日程が決まりましたらメールやおハガキ、そしてこちらで御案内させて頂きます

それでは年末年始、体調を壊すことなく充実した時間をお過ごし頂けますように願っています(*´人`*)eri.。*゜+.*.。




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今年も残す所あと１ヶ月☆

2014年も残すところ1ヶ月🎌
忘年会やXmas、大晦日にお正月行事がてんこ盛りですね～
今年はインフルエンザの流行が1ヶ月程早いそうです😷
基本の予防法である手洗いうがいでかからないようにお気を付け下さい

さて12月に入りまして、私のお腹の赤ちゃんも９ヶ月に入ります
ホントあっと言う間ですね
施術中に着ていましたピンク衣のジップもついに閉まらなくなり、お腹が邪魔で施術を施す事が難しくなってきてしまいました
既存のお客様と会員様のみ施術活動をしておりましたが12/19(金)を持ちまして産休に入らせて頂きます
今のところのカイロプラクティック施術・ビューティペルヴィスレッスンの再開は3月中旬頃を考えております。
詳しくは、こちらのブログ・Facebook・ぐるっといわきにてご案内させて頂きますのでよろしくお願い致します
ビューティーペルヴィスレッスンは今年いっぱい頑張ります
12/2(火)・5(金)・10(水)・13(土)・16(火)・19(金)・24(水)・27(土)10:00～
残り8回となります
12月は何かと気忙しくなりそわそわせかせか
自動車事故も年末にかけて増える時期
そういう時は気が頭に上がってしまっている状態になっているそうです。
丹田(おへそ下辺り)に気をおろす内容をレッスンで入れ混んでいきますね

それでは残り１ヶ月充実した日々を送る事が出来ますように

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31（金）はハロウィン&ペルヴィスレッスン

今年も残すところ丸2ヶ月となりました！
１年が本当にあっと言う間に過ぎて行きますね(^◇^;)早

昨日はハロウィンでしたが、皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？？
お料理やお菓子作りが苦手ながら昨日は「ハロウィンだからお友達と出掛ける」と言うので前日夜からお菓子を袋詰めし、ホットケーキミックスで作る鍋で焼く簡単ケーキを作り持たせました

年々ハロウィンも本格的になり、1つ一大イベント事が増えちゃいましたね
子を持つお母さん方はホント大変
これからクリスマス・お正月・バレンタインとイベント事が続きますがママさん方、頑張りましょうねっ❗️❗️❗️

昨日の午前中は、鹿島幼稚園の会長サンから依頼を受けまして、ママさん方へペルヴィスのレッスンを行ってきました♪

お天気も良くポカポカ日和の中、
皆さん真剣にお話も聞いてくださり一生懸命受けて下さいました(*´人`*)
あっと言う間の2時間でした。

骨盤や骨格・姿勢の大切さをまだまだ知らない方が多いので、こう言う機会を与えて頂けて本当に嬉しい限りです(*ˊ�・ˋ*)。♪:*°

ダイエットや運動を頑張っても、結果が出ず途中で諦めてしまう方が多くいらっしゃいます。
結果が出にくくなってしまっている一つの原因が【骨格の歪み】なんです。

受講された皆さんへ！！
今頃、地味～な筋肉痛がやって来ている頃でしょうか
是非お家で出来そうな動きを沢山行いましたので、日々ちょっとずつの骨盤ケアに努めて頂けたらなぁ…と思います٩(ˊωˋ*)و
継続する事がどれだけ難しく大変か、私も痛いほど日々感じております…
でも一度きりの人生ですのでベストな心とカラダを保つ為に‼️と言う思いで私も日々頑張っていますので✨
心とカラダはイコールですので、続ける事でカラダが変わり心も豊かに余裕も生まれますよっ👍



さて11月のペルヴィスレッスン日のご案内です。
★11/5(水)8(土)11(火)14(金)19(水)22(土)
10:00より美骨♡graceにて行います。
カイロプラクティック施術は引き続き会員サマのみのご利用となります。
ご迷惑をお掛けして大変申し訳ありません
ペルヴィスのレッスンも12月いっぱいを持ちまして、1月2月は産休を取らせて頂きますのでお休みとなります。
再開は、3月中旬を予定しております。
最新の情報はこちらのブログ・ぐるっといわき・Facebookにてアップさせて頂きますのでご覧頂ければと思います。


朝晩の冷え込みと日中の気温差が激しい気候が続いてますね💦
体調を崩されませんように体調管理にお気を付け下さい🌺
それではまた

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ベビーマッサージとのコラボレッスン☆

昨日はベビーマッサージ&スキンケア教室ココトネットさんとビューティ・ペルヴィスのコラボレッスンを行いました

4組のママと可愛いbabyチャンにご参加いただきました

色々な可愛いハプニングはありましたがあっという間の充実したお時間になったのではないかと思いますッ

この先も色々な業種の方々とのコラボ企画や教室も考えて行きたいと思いますのでお楽しみに

ついに私、7ヶ月に入りました( ´ ▽ ` )ノ
ズボンのチャックは既に締まりませんが、かろうじて白衣・ピンク衣のジップは締まっています
が、締まらなくなるのも時間の問題になってきました(^◇^;)
施術時のお洋服はどうしよう…？只今考え中であります(笑)

そして、今日は日中も陽射しがないと寒いくらいでしたね🍃
【冷え】はカラダに大敵なので、お風呂でよく温まる・首、手首、足首を冷やさない。極力、温かい飲み物や食べ物を摂るなどetc…。この時期からは“根菜類”を食べて、芯から温める事を心掛けたいですね❄️

今後、年内のペルヴィスレッスン日は
10/17(金)22(水)
11/5(水)8(土)11(火)14(金)19(水)22(土)
12/2(火)5(金)10(水)13(土)16(火)19(金)24(水)27(土)
を予定しております🌺
その後、産休に入りまして2月下旬か3月より、ペルヴィスレッスン・カイロプラクティック施術共に再開する予定となっております。
ご理解の程、どうぞよろしくお願い致します(*^人^*)
eri

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