TVベストハウス123

またまた久々のブログ更新です

今日もテレビで美容に関しての内容が紹介されていましたね!!

ベストハウス123ごらんになりましたか!?

『１日2分で美尻・美乳・美脚 になる』と

そうなんです。【毎日】がポイントなんですよね!!

施術後は姿勢が良い状態になる為に一時的にバストもヒップも上がっています。

でも、数時間後にはいつもの姿勢に戻ってしまいます。

戻らないようにするために【毎日歪みを取る】運動をカイロではご指導しています。

美尻ではお尻の筋肉を鍛える運動が紹介されていましたね!

お尻＝骨盤。骨盤まわりの筋肉を鍛える事で骨盤自体もズレにくくなる効果もあります。

美乳では肩甲骨や姿勢を正す運動方法でした。

美脚では内ももを鍛える運動方法でしたね!!

来ていただいている患者サンはご存じですが、やり方少しは違いますが、

同じ様な運動もをご指導していますよね

お尻2分・胸2分・脚2分となるとやっぱり10分位はかかりますよね…

これを習慣にして毎日やったもん勝ち!!ってことになります

美の為に頑張った結果、風邪をひきにくくなったり、肩凝りしなくなったり…と

やっぱり美と健康はイコールですね♪

いつまでも若々しく素敵に歳を重ねるために１日10分位の努力を初めてみませんか

施術で歪みを整える事は、その効果を長持ちさせたり、早く良い結果を出す為の「きっかけ」にすぎません

自分の姿勢や歪みや悪い癖を知ることも美を手に入れる早道にもなりますよ