やっと春らしい陽気になりましたね
雨
が続くと赤ちゃんを連れてのお出掛けが更に億劫に感じてしまうので、出掛ける気がうせそうになりましたが月曜日、産院で行っている親子ダンス
参加して来てみました
いやぁ~(^-^;思った以上に動く×2
赤ちゃんはスリングの中でユサユサ(笑)にも関わらず大人しくいつの間にか寝てました
お家では「よしヤルぞ
」と気合いを入れて腰を上げる事がなかなか難しい現実・・・。
来たら強制的に動かなきゃならないので、こう言う機会を作る事ってとても大事な気がします。
行ける時は行こうと思いまーす
東京青山にkyo先生のビューティ・ペルヴィス専用のスタジオが出来ました
bi-style
いわきはまだまだヨガやピラティスなどのスタジオが少ないですよね
お家でも出来ますが正しい姿勢や呼吸をしながら行う事で更に効果が
自分ならではの【癖】がありますので、たまには指導を受けながら行うことをオススメしますよッ
私の産後ダイエットの状況は・・・。。。
どうも食欲が止まらずしっかり食べています
あと5Kgです
1番贅肉が付いたと感じる部分はなんと【腰】なんです
お家でのペルヴィスレッスンに加えて有酸素＆無酸素運動＆ストレッチを生活の中に取り入れてこのまま「食べたままダイエット」頑張りたいと思いまーす
体脂肪とか体重も恥ずかしながら近々公開しますね(笑)
もうすぐGW
体調壊すことなく素敵な休日となります様にぃ
ビューティ・ペルヴィス
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痛み辞典
※全国の同団体カイロプラクティック施術院をお探し頂けます。
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美容整体サロン ～美骨
grace(びこつグレイス）～
旧 総健創美館いわき大原店
.☆.。.:*・°女性の美姿勢＆骨盤専門店°・*:.。.☆
雨
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赤ちゃんはスリングの中でユサユサ(笑)にも関わらず大人しくいつの間にか寝てました
お家では「よしヤルぞ
」と気合いを入れて腰を上げる事がなかなか難しい現実・・・。来たら強制的に動かなきゃならないので、こう言う機会を作る事ってとても大事な気がします。
行ける時は行こうと思いまーす
東京青山にkyo先生のビューティ・ペルヴィス専用のスタジオが出来ました
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いわきはまだまだヨガやピラティスなどのスタジオが少ないですよね
お家でも出来ますが正しい姿勢や呼吸をしながら行う事で更に効果が
自分ならではの【癖】がありますので、たまには指導を受けながら行うことをオススメしますよッ
私の産後ダイエットの状況は・・・。。。
どうも食欲が止まらずしっかり食べています
あと5Kgです1番贅肉が付いたと感じる部分はなんと【腰】なんです
お家でのペルヴィスレッスンに加えて有酸素＆無酸素運動＆ストレッチを生活の中に取り入れてこのまま「食べたままダイエット」頑張りたいと思いまーす
体脂肪とか体重も恥ずかしながら近々公開しますね(笑)
もうすぐGW
体調壊すことなく素敵な休日となります様にぃ
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