何が嫌って寒いのほど嫌なことはない

冬至だ冬至。
これから日ごとに昼が長くなる～！
嬉しい♪

まー、これからもっと寒くなるのは嬉しくないんだけど。
ホントに冬眠しちゃだめかなー…

寒いと何をするのも億劫で。
時間が無駄に過ぎてる気がする。

足の冷えってなんとかならんかな。
上半身はカイロ二点貼りしたり、重ね着したりであんまり寒くないんだけど、
下半身はキンキンに冷えてるのを感じる。
とくに膝から下。

腰に太い動脈が走ってるから、そこを温めれば暖かい血液が回るってきいて、
そのとおり腰にカイロ貼ってるけど…。
時に足に効いてる感じはないんだよねー。
そもそも血のめぐりが悪いってこと？

代謝アップ目的で夏前からしてた運動も、
肝心要の冬になって首、背中と続けて痛めてストップしちゃってるしなあ。

運動したいよー。
お腹がプヨってきたよー。出来始めてたクビレが消えつつあるよー。

…悲しい。

ともあれ、足の冷え。
どうするかな。ふくらはぎにカイロ貼ればいいのかな。
しかしそれはコスト的にちとキツイぞ。
悩ましい。