朝 玄米甘酒一杯＋｢ハイ･ゲンキ｣
昼 玄米100ｇ＋｢ハイ･ゲンキ｣一包
夜 玄米100ｇ＋梅干し＋｢ハイ･ゲンキ｣一包
頭痛がピークに。
これはもう、排毒云々ではなくて単に首からきてるものだろうし、何より仕事に支障を来たすので、昼食後ついに頭痛薬に手を出しました。
薬が効いた頃、なんだか久しく感じたことのない爽快感が！
眠くもないし、気力も充実。
ものすごーーーーく久しぶりに、楽しく仕事ができましたとさ。
そう、眠気がないってことは、昼ごはんは100ｇでじゅうぶんなんだな、とも感じました。
それにしても玄米に飽きません。
夫に、食べられなくて辛くないの？と聞かれますが、答えは全然辛くない。
七号食実践者のブログを見ていると、玄米飽きたとか、もう食べたくないとか、ラーメン食べたいとかよく見かけましたが、私は全く。
もともと米好きなのと、肉、魚が無くても平気なのと、単食が続いても平気なせいもあるかと思います。
なんだか、思っていたより淡々と日々が過ぎてしまって……拍子抜けっていうか、面白味がなーい(爆)
なんかこう、辛い苦しいってのを乗り越えたほうが効果ありそうな？(苦笑)
