水面下では

【本日のお弁当】
鶏胸肉のチリソース
舞茸と油揚げの煮もの
だし巻き玉子
ピーマンの塩昆布和え
さつまいものメープルバター

さて本日は。

筋肉痛が……っ！
内腿がっ！
一日中ぷるぷるしてましたとさ。

そうか、内腿も鍛えようとすれば鍛えられる場所なんだなあ、と。

そうよな。
優雅そうに見せる為にはしなやかな筋肉って必要なのよね。
柔らかそうな動きに見えて、案外色々筋肉使ってるんだなあ。

来週までに治まるのかしらこの筋肉痛…(^^;


帰宅時。
今日も遅延。
とはいえ今回は天災だから仕方ない。
普段の倍の時間をかけて自宅のある駅に到着。
この時点でかなり疲労困憊。

帰宅後は気力を振り絞って晩ご飯作り。
しかし、きんぴらごぼうを作って力尽きる(苦笑)

【晩ご飯】
塩きんぴらごぼう
豆腐のチーズおかか乗せ
ぬか漬け(きゅうり)
サラダ
チキンステーキ(市販品)

動物性が少ないけど、体力の都合でこれで勘弁です。
私は野菜だけでご飯食べられるけど、男の人には物足りないかもね。


そして本日もリビングで力尽きる、と。

声だけとは言わせねーよ？(半年後くらいには)

【本日のお弁当】
鮭のザンギ
玉子焼き(青のり)
ピーマンとウィンナーの味噌炒め
人参のハニーマスタードマリネ
さつまいものメープルバター

唐揚げとザンギは同じものなのか違うものなのかはてさて…？

何はともあれ、お弁当用だと揚げ物をする私(苦笑)

仕事は特筆することはなし。

あ！
いや、ひとつ。
「声はいいね」
と、言われたんだが…。
褒められてるようだけど…？
声…「は」？？？

「は」ってことは、他はイマイチってことだよねえ？
いや、イマイチどころかイマサンくらいだろうと自覚はあるのだけど…。
それにしても…ねえ？

「が」なら素直に受け取るけど、「は」はひねくれた見方をしてしまうのでした。

だって、ポロッと出る言葉って本音じゃん？

しかしまあ、私は自身の声が嫌いなので、声を褒められたことにはびっくりです。
超営業用の声で地声とは遠いけど(^^;

さて仕事後。
今日はベリーダンスでっす！

今日からベール使用☆
長ーいシルクベールをひらひらさせながら踊るのです。
楽し～い♪

前回までのドラムソロもガツガツ系で楽しかったけど、ベールはまた違う面白さが。
まあ、ひとりでこんがらがってたり、右足と右手が同時に出たりしてたけども…( ω????優雅に女らしく、とは程遠いなあ(;´д｀)トホホ…
でも楽しいからいいの！
練習重ねれば私も優雅になるよ。…たぶん(爆)

底無し沼のような

【本日のお弁当】
わかめの混ぜご飯
油揚げの生姜焼き
ピーマンとしめじのおかか和え
きゅうりのぬか漬け(別容器で)

日曜日なのでわたしの分だけ。
ご飯は雑穀入り玄米です。
赤いのは梅干し。
塩と紫蘇だけのすっぱい梅干しです。美味い！

仕事はいつも通りの日曜日でした。
日曜はな～～…

そして帰宅時。
人身事故ですってよ。
マジ勘弁してくれ～！
飛び込んだんだか、ホントに不慮の事故なんだか知らないけど、人身事故困るわー。

帰宅後はご飯食べて、明日のお弁当の仕込みをして、ひと息ついてたら寝てた…(ーー;)

もう最近は疲労困憊→リビングで寝る→朝風呂がコンボですな。
よくないわー

出生率が下がるのもよく分かるわ。

好きなものにお布施するのは大事だが

休日ですよ。

お昼ご飯はスシローで。
今回の訪店で、スシローをくら寿司より評価を一段下げねばならなくなりました。
…天ぷらがーーー(T_T)

それからイオンへ。

夫がお菓子を大人買いしてました。
ソシャゲとグリコのコラボ企画だそうですよ。
グリコのお菓子一個につきカードがひと袋とか…。

別にお金はどう使おうと構わないんですが…。
お菓子が大量に家にある状態はどうなの？と。

そんな腹周りで大丈夫か？

と、言いたい(苦笑)

来月もまたあるらしくて戦々恐々。
お菓子じゃないものとコラボればいいのに！

帰宅後は録画しておいたものを見たりなんだり。
そんなことしてると眠くなってくるわけで。
いつも通りいつの間にかソファで沈没してました。

仕事再開してから、8割くらいリビングで寝てますわー…(ーー;)

ぬか床は生きている！

【本日のお弁当】
豚肉の竜田揚げ
玉子焼き(ねぎ)
油揚げと人参の生姜煮
ほうれん草のごま和え
メープルシナモンかぼちゃ

かぼちゃは国産かぼちゃが好きだなあ。
外国差は水っぽい気がして。


【晩ご飯】
野菜炒め
ぬか漬け(きゅうり、かぶ)
他は市販品

…あえて記録するまでもない今日の晩ご飯でしたな。

今日は涼しそうだったので、ぬか床ちゃんを常温に放置していきました。
帰宅すると、蓋を押し上げるくらいふわっふわに膨らんでました。
うん、菌たちが頑張ってる頑張ってる！
いい具合に発酵しろ～。





そう言えば。
すっっっかり忘れていましたが。
実は昨日で名字が変わってから一年経ちました。
ホントにびっくりするくらいキレイさっぱりお互いに忘れていたという…(ｰｰ;)
まー、式の日と籍入れた日が離れてるからなあ。