おはようございますです。
お友達にメール打って本日は洗濯しながら更新と。
今日は症状ですが、腰全体の痛みがあります。
左がお尻と踵から足の裏激痛。注射後は太もも裏側も。右 踵激痛。
場所が場所だけに歩きにくいです。近所の温泉や駅まで１Ｋｍ程度ありたまに歩いて様子見てますが半分歩かないうちに激痛走り歩くの嫌になります。
手術による筋肉癒着なので筋力増加とか一般に言われてる腰痛対策は何の役にも立たずひたすら癒着をはがします。これが難しい、高い、しょっちゅうできないで、普段は通常の硬膜外ブロックに頼ってます。９月にRactz（？）っていう手術やってもらいましたが３カ月しかもたず現在また苦しんでます。歩けないのに働けるか？という事で通常のバイト仕事すらできません。事務職なら薬飲みながらできるのだろうか？
乗馬も痛くて全く行けておらず基本料金がもったいない。今日天気良いのでバイクに乗って様子見に行こうかと思ってますが、寒そうだ。
