痛み日誌

背中と胸の痛みが同時にきます。MRIでの胸椎２-３番ヘルニアですかね？

下肢痛はかかと中心に。それ以外は軽い。

朝日の湯往復歩いてみましたが帰りがかかと痛で休み休みだし。

お風呂でストレッチしてみたけど変わらんなぁ。今帰り着いてナボールカプセル服用。学研行くまでに効いてくれればよろしいですけど。

ちょっと雲が出てきましたね。夜は雨かな？学研往復もてば良いけどね。

今日も地道にスピーカーのエージングです。座椅子に座ってるだけで段々痛くなってきた。