４日ぶりに夕飯食べた

最近の食事スタイルですが

朝・・・抜き　薬のみ

昼・・・勤務先のサラダバー（小皿）

夜・・・・ビールとおつまみ少々

お米食べると太りそうで怖くて食べれない。

４日ぶりの夕飯は、昨日作ったイワシの煮付け、半額のイワシの刺身、トウモロコシ１本と久しぶりに量食べた。

これだけ食べれれば良いでしょう。薬飲んで寝る準備しなきゃ。明日も雨は嫌だな。