眼精疲労？

最近スマホでニュース見るんですが、AM３時とかまで見てるの普通でその後寝付けず４時就寝というのが増えている。

最近の頭痛とふらつきは眼精疲労のせいではないか？と思うんだけど。

スマホ依存だなぁ。減らさないと。