昨日トラムセットを忘れて仕事に行ったらまぁ地獄見た。きっちり飲んでても４時間で効果の切れる薬。朝７時に飲んで昼の薬飲まず夕方まで働けば痛み地獄でまともに歩けないわ。踵足裏全体とにかく痛かった。会社の食事会もあったのだが痛くて会場まで行けないよ言うことで欠席。顔合わせに行けばよかったんだろうけど。
今朝は８時に起きて整形外科へ。今日はペインクリニック休診日。次回神経ブロックまで１週間もたせないと。
薬忘れないようにねと言われリハビリ＋シップ治療。とにかく痛いので今日は音楽聴きながら安静にしてようかと。昼から飲みながらジャズを聴いている。明日痛み取れたら礼拝行きたいな。