腰痛悪化

今朝起きたら腰全体が痛い。Ｓ１の神経根症は軽いんだけど。先の短い会社痛い思いしてまで行きたくないので休みの連絡を入れる。金曜の連続５時間立ちっ放しがもろに腰に来た感じ。

ＰＭから人が足らないので出てこれないかと。整形外科でのリハビリで痛みどこまで減るかによるな。ハローワークも行こうと思ってたけど。いつでもいいし。とりあえず湿布貼ってボルタレンサポが出たので入れて痛み取れたら出かけようかと。

１時間くらいで坐薬効かないかな？