久しぶりに結構な距離歩いてみた。４kmぐらいかな？
まず、高士医院、保険証が出来たので自費分の返金
市民センター：医療費の減額申請書提出。来週の外来まで間に合うかどうか微妙。
四日市北警察署：nanakoカード取得連絡が１月にあったので連絡。明日までが保管期間という事で歩いて取りに行く。
ついでに運転免許証の住所変更して近くのはま寿司で昼食とって歩いて帰る。
目の状況：保護メガネして行ったが右目の硝子体と空気の境界線が相変わらず邪魔。右目の視力は回復しているが両目合わせも0.02くらいしかないので危ない。
坐骨神経痛：歩き出して20分ほど足裏の痛みが出るがしばらく歩いていると軽くなる。動かさないと血行悪いままなので痛むのかも？少しずつ歩いて様子を見よう。帰宅後トラムセット服用。
今日から頭が洗える！！もう痒み地獄からようやく解放される。
