ウォーキング休み

ここ４日程便秘気味で今朝方お腹パンパン。４時からトイレに籠り６時くらいまで下痢でお腹の中を全て出したらお腹軽くなった。今朝は神経痛が出ていてウォーキングは中止する。脱水症状でフラフラしてるのもあるし。

禁パチは継続中。お金が減らないのがうれしい。スリップ一瞬！転落地獄は長い！！

今日は４時から教会清掃奉仕なので楽しみ！！

のんびりオーディオ触りながらビールを飲むと。

だんだん梅雨入り近くなってきてかなり暑い。

今朝はウォーキング休んだのにS1神経根症状が久しぶりに出てお尻の上部が痛む。この中オートバイ走らせて教会奉仕へ。清掃奉仕でしたけど、普段何もやってないと教会行けるだけでうれしい。

久しぶりに牧師先生のカウンセリングもありました。 神経痛はトラムセットでなんとか抑えた。 夕飯はおかずだけ頑張って食べた。 生きるってしんどいな