座学３日目

まだ座学３日目、痛みがだんだんきつくなってきてる。

昨日は昼間から足裏がピリピリ痺れるので癒着始まったかと思い癒着防止体操を行うと少し痺れは引いた。んで今朝。

両肩痛と腰痛が酷い。今日はふらつき防止のためサインバルタ休止を考えていたが到底無理なので仕方なしに40mg服用。トラムセットがまだ残っていたので１錠とミオナールを飲んだところ。ボルサポも追加。

ロキソニンを発見したので昼間の痛み用に持って行く。座学２日程度でこの酷さである。コルセットははめていく。これまでの生活で筋肉傷めまくっているから筋力付けた方が良いんだろうけど痛いからなぁ。筋トレは昔から苦手で嫌いだ。

作業開始と同時にまた全身の筋膜悲鳴上げるのだろうか？

昨日社会保険関係の書類が届いていたので本日記入し、明日提出する予定。