マジ・・・(。。；)

正月休みも後、約２４時間を残すだけに・・・
(-_-)(_-_)(-_-)
１日からきちんと食事をし、規則正しい生活が出来、休日を満喫していたので、のんびり行き付けのお風呂に行ったのだが、増えてる筈の体重がさらに減っていました(ノ＞＜)ノ
年末の忙しさで食事も取る事が出来ず、体重が減ったのはいいが、一緒に体力まで減り、腰や足、腕に無理がかかり、身体はボロボロ状態・・・ (Ｔ-Ｔ)
明日から無理をせず、少しずつ軽い筋トレでもやりながら、体力を取り戻そうと思っています。