リハビリ15回目〜

※３月に足首骨折、内くるぶし、外くるぶし両方です

リハビリ15回目〜。
先週はPTさんの都合でキャンセルとなってしまったので、リハビリは少し日にちがあきました。
が…。
なーんかこのところ停滞気味、劇的進歩はなし。ちょっとずつ前に進んでる感じ。
相変わらず、片足立ちフラフラ、階段の下りももう一息と言われました。
まだまだだな…。
今日新しくやったのはバーにつかまってもいいからと、しゃがむ姿勢。
かかとは上げていてもOK。中々キツかったです。
内くるぶし辺りの痛みは強くないけどずっとあるし、足首を締め付けられてるような感覚もずっと続いてるし、浮腫も酷くはないけどまだまだあります。

今日の病院帰りは夫の迎えはやめてバスで帰りました。
夫にも負担かけてるので悪いなって気持ちもあるしね。
ドア・ツー・ドアの送迎より、バスなら歩くリハビリも兼ねて…。
バスを降りたら家への近道の階段も上がりました〜（100段以上）
来週は術後３ヶ月検診。そこでひと区切りになるのかな。
怪我して３ヶ月…長かったようなあっという間のような…
走ったりジャンプすることは、以前もほぼする機会がなかったので、まずは歩けるようになったから日常は戻ってきています。