メンタル不調者について思うこと

時々、比較的若いとされる30代の方などで
新卒で公務員となり沢山の業務を任された後に退職　⇒　現状況は不明ですが
おそらくはメンタル不調に陥って退職されたのではないか？！と思う方で
高学歴で且つ立派なお仕事に就かれた方ほど、
再就職には相当悩んでいるのではないかと思うことがありました。

このメンタル不調というものは、本当に厄介な投薬で治るものではないと思うのですが、
逆に言うと、どうすれば治るものでしょうか？！

多くは山、海などの自然に触れたり、
人の温かさだったり、
休息だったり、
割と時間が掛かり、かんたんなものではないだろうなあと、推測します。