サウナと水風呂

今日は、ヨガのあと久しぶりに近所のスーパー銭湯に行きました。
14時30分頃着いたけど、相変わらず平日の昼間っから混んでる。
こりゃ、夕方や週末は大変だね。
私は、水風呂が苦手でサウナに入っても手桶で足に少しかけるだけだったけど、今日は思いきって中にも入ってみました！
なかなか気持ちいい♪
再びサウナに入り、次は腰までつかってみたら、さらに気持ちいい♪♪
もう一度サウナに入り、最後は肩までつかってみた!!
気持ちいい♪♪♪
これは病みつきになりそうです!!