初ジム

今日は、ジムに行って、汗を流してきました♪
昨年6月に膝を痛めて、ヨガを辞めて以来、何もしていなかったので、久しぶりに運動をしてスッキリ!!
でも、ヨガと違ってマシンを使ったりするのは面倒くさい!!(笑)

色々測定していただき、私に合ったマシンのメニューを作ってもらいました。
私は、腕の脂肪が多く、脚の筋肉が少ないと言われた。

頑張ろう!!