お遊びか、差し迫ってか?
こんなものを作ってみました
書くだけダイエット表です
これから新年に向かって食べる機会が多くなる
せっかくダイエットしたのにここで気を抜いたら
元の黙阿弥
私は今日から書き始めました
こんな感じですがいかがですか
(これから使いやすいように修正の予定ですが)
書くだけダイエットPDFファイルがほしい方はここをクリックし
をクリックすると印刷できますよ
ためしてガッテンで紹介した計るだけダイエットPDFファイルはこちらから
(NHKためしてガッテンからダウンロードしたものです)