カサブランカ

散歩道で垣根越しにカサブランカが見事に咲いていました。
早速写させていただきました。晴れの日を待ったのですがこれ以上待つと
花が傷んでしまうので曇りの日に写しました。
もし明日晴れ間が出たとしたら急いでもう一度写しに行きたいと思っています。

ローションパックとストレッチ２

佐伯チズさんが365日毎日朝起きてしているストレッチ
昨日のシコと今日の動画のように椅子に手をかけて足を思いっきり後ろに
お尻よ上がって、上がってといいながら左右3日。

願いは叶うそうです

カット綿は駅前の三軒の薬局を探しました。 あまり買ったことのない駅から一番近いところ 三軒目で昨日テレビで放送してたのより少し大きいけど デカ顔の私にはぴったりです。 ローションパックと朝のストレッチ 続けていきたいと思っています。

ローションパックとストレッチ

今日昼過ぎにNHKのテレビで佐伯チズさんの綺麗なお肌をよみがえらせローションパックのお話とてもお肌によさそう！すぐやるすうさんです。カット綿はなかったのですが早速ティッシュで・・気持ちよく少しだけ綺麗になったような気がするお気楽なすうさんです。注意することは3分で終わりましょうとのことです。長く置いておくと肌に入った水分がまたカット綿に吸われるそうです。長くパックしたい時はラップで覆ってそうすればもう少し長くてもいいそうです。
上の動画は毎日365日するストレッチの一つでシコだそうです。３回やったらいいそうです、たくさんやるより365日・これが難しい



明日はもう一つのストレッチ

ためしてガッテン！

gooブログを投稿した後の画面に出てくるNISSANのコマーシャルを
勉強のため真似して作ってみました。似てるかしら？
gooでない方はこんなものだと思ってくださいね！


の画像をクリックしてね！！

ひまわりの下で咲いていたアカマンマ

金杉団地休耕田のひまわり

雨が降ったりやんだりでしたが雨がちょうど止んだ昼ごろひまわりを写しに行きました。
写していると3日前ぐらいがよかったよと後ろから声が・・確かにどの花を見ても少し遅かったかしらと思いましたし、下を向いた花が多かったけれども
今年もここにひまわりを見に行けたことが一番の幸せです。
写していると雨が降ってきました。足元を見るとパンツも汚れて・・
写真を見て感じたタイトルをつけてみました。

2005年のひまわりはここをクリック



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雫の中の不思議



ダーツ



私は主役



ねぇ～お日様照るといいね！



大丈夫