久しぶりに本格的な未来さんが降臨してくれました
あすけん始めて初めての数値になります
とはいえ、単純に前日のお昼があまりしっかりとした物ではなかったせいともいえますが、とりあえずは記録更新です
てなわけで、気をよくして更なるダイエットだとばかりに厚揚げメインで鶏皮やじゃこやらアミエビ入れた野菜炒めにしてみました
でも鶏皮をパリパリにしようと、うっかり炒め過ぎて真っ黒な感じでしたが、味は焦げた感じではなくちょうどよかったです
朝は昨日作ったパン、厚さは六枚切りサイズですが、重さは四枚切りレベルなので四枚切りで入力しました
何故か手作りパンだとトースターで焼けるのが遅いような感じがします
それと先日ヨーグルトメーカーで失敗してリカバリーした代物、水切りヨーグルトというよりリコッタチーズになるんでしょうか、ヨーグルトと比べると口当たりがボソボソしていますが、パンに塗ると水切りヨーグルトよりも水気が少ないためか思うよりも美味しい感じです
なお残ったホエーは調べると痩せると言われる蛋白質の栄養素があるとのことで水代わりに昨日朝までに全部飲んでしまいました
もしかしたらこれで体重が減ったのかも!